Por que os homens ficam carecas? Perguntamos a especialistas em cabelos

Por que os homens ficam carecas

Getty / Design por Cristina Cianci

Uma das melhores partes de nossos dias felizes como crianças é que não precisamos nos preocupar com a queda de cabelo. Claro, há um milhão de outros benefícios que vêm antes disso, mas o fato de que dois terços dos homens na América enfrentarão algum grau de calvície antes de completar 35 - 25% dos quais terão calvície de padrão masculino antes de envelhecer o suficiente para beber - vê um número crescente de homens procurando enfrentar o problema de frente.

Quando se trata de perda de cabelo masculina, parece haver dois campos diferentes. Há o cara que leva isso na esportiva - afinal, é a idade da positividade do corpo e do envelhecimento gracioso. Sem confusão, sem confusão, eles balançam suas cabeças brilhantes com orgulho e vivem felizes para sempre. Depois, há o cara que vê o cabelo ralo e a retração do couro cabeludo como um fardo que embota sua autoestima e afeta sua vida social.



Para os dois caras, se você está ouvindo: não é sua culpa. A maior parte da queda de cabelo deriva de seus genes, o que significa que você realmente não tem muito a dizer sobre o assunto. A boa notícia é que há muito que você pode fazer a respeito. Ou seja, se você quiser.

Por que os homens ficam carecas? É uma pergunta que ouvimos com muita frequência aqui no nosso Boy, então vamos fazer uma exploração adequada das razões pelas quais os homens ficam carecas, o que podemos fazer a respeito e como podemos evitar isso. Para esclarecer nossos fatos, consultamos um médico certificado pelo Conselho Azza Halim , M.D. e a equipe por excelência de todas as coisas relacionadas à queda de cabelo, os tricologistas da Philip Kingsley , e fez a velha pergunta: Por que os homens ficam carecas?

Continue lendo para ver o que eles têm a dizer.

Conheça o especialista

Por que os homens ficam carecas?

Na maior parte, é genético, embora as especificações ainda sejam meio confusas. Algumas fontes dizem que vem da parte de sua mãe, algumas dizem de seu pai e outras dizem que pula uma geração. O que sabemos é que, embora o chamado “gene da calvície” possa estar no cromossomo X (aquele que nos foi dado por nossas mães), há uma variedade de outros elementos em ação aqui.

Mas o que realmente faz com que o cabelo caia pode ser atribuído a três culpados principais:

Queda de cabelo de padrão masculino

O que é isso: Também conhecido pelo nome clínico de Alopecia Androgênica, Halim explica que esse tipo comum de queda de cabelo afeta quase 50% dos homens após os 35 anos. No entanto, a equipe de tricologistas da Philip Kingsley afirma que pode começar em qualquer idade desde a puberdade. . Eles também dizem que não é tão simples quanto perder seu cabelo. “Se você tem queda de cabelo de padrão masculino, isso não significa que seu cabelo está caindo. Em vez disso, significa que seus cabelos individuais estão crescendo mais finos e curtos ao longo de vários anos, por meio de muitos ciclos de crescimento capilar progressivos. ” O motivo: uma sensibilidade nos folículos capilares aos hormônios masculinos chamados andrógenos - especificamente um chamado DHT (dihidrotestosterona).

Quando atinge: “Se você herdou a sensibilidade do folículo, ela será acionada em algum ponto após a puberdade (que é quando seu corpo começa a produzir testosterona). A partir de então, seus folículos capilares irão gradualmente se miniaturizar e voltar a ficar mais finos com o passar dos anos, reduzindo o volume e o comprimento do cabelo e tornando o couro cabeludo mais visível. Eventualmente, os folículos capilares podem se tornar tão pequenos que param de produzir cabelo ”, dizem os tricologistas.

O que você pode fazer sobre isso : Tanto a equipe de tricologistas quanto Halim concordam que não existe uma abordagem única para o tratamento da queda de cabelo de padrão masculino. “Para formular as melhores opções de tratamento para cada indivíduo, devemos primeiro avaliar a causa raiz, bem como o tipo de queda de cabelo”, diz Halim. Ela lista várias opções de tratamento, desde o equilíbrio dos hormônios para evitar a perda adicional e afinamento até medicamentos tópicos populares (de venda livre e somente com receita), como Minoxidil (o ingrediente ativo em Rogaine), bem como medicamentos orais como Finasterida (o ingrediente ativo em Propecia), até a terapia de plasma rico em plaquetas e transplante de cabelo / enxertos FUE.

Sua melhor aposta é consultar um médico ou tricologista - imediatamente. “O objetivo”, explica Halim, “é diagnosticar a situação nos estágios iniciais para minimizar a perda, afinamento, quebra e estimular os folículos dormentes”. Se você acabar tendo uma alopecia androgênica medíocre, provavelmente encontrará resultados aderindo a uma rotina diária de cuidados com os cabelos que inclui tratamentos anti-androgênicos para o couro cabeludo, xampus e cremes, a fim de retardar sua progressão.

Eflúvio telógeno

O que é isso: Este tipo de queda de cabelo masculina ocorre como resultado de uma ocorrência estressante dentro do corpo, seja causada por trauma físico ou mental, estresse ou certos tipos de medicamentos. Basicamente, a fase de crescimento do cabelo (anágeno) é interrompida pelo referido distúrbio, resultando em uma quantidade anormal de fios de cabelo mudando para a fase de queda (telógeno), causando queda excessiva de cabelo diária. Quanto é excessivo? “Em média, é normal perder até 100 fios de cabelo por dia, desde que estejam crescendo novamente”, dizem os tricologistas.“No entanto, o eflúvio telógeno pode resultar na queda de até 300 fios de cabelo em um período de 24 horas.”

Eles explicam que o eflúvio telógeno pode não ser tão permanente quanto a queda de cabelo de padrão masculino típico, e sua gravidade e impacto estão relacionados à extremidade de tudo o que está causando isso.

Quando chega : Se você de repente se encontrar com um punhado de cabelo, os tricologistas recomendam pensar dois a três meses atrás para uma causa potencial, já que a queda de cabelo causada por eflúvio telógeno normalmente ocorre seis a doze semanas após o evento que pode tê-la desencadeado.

O que você pode fazer sobre isso : Mesmo se você tiver certeza de que sabe o que causou a queda de seu cabelo, se você acha que está lidando com eflúvio telógeno, os tricologistas dizem que uma visita ao seu médico ou a um tricologista ainda é sua melhor opção. Lá você pode ser testado para outros fatores que podem afetar o crescimento do cabelo, desde deficiências nutricionais (que veremos em um minuto) à função da tireoide e saúde do couro cabeludo, e formular um plano para lidar com isso.

Fatores de estilo de vida

Existem alguns fatores de estilo de vida que alguns estudos sugerem que podem ajudar a explicar por que os homens ficam carecas.

Deficiências nutricionais: Halim explica que, em certas pessoas, a falta de ácidos graxos ômega-3, vitaminas A, B6, B12 e E, minerais como zinco e outros minerais pode ter efeitos adversos no crescimento e crescimento do cabelo.

O que você pode fazer sobre isso: Ela recomenda seguir uma dieta rica em proteínas magras, bem como muitas nozes, sementes e gorduras saudáveis ​​(todas ricas em ômega-3) para fornecer ao cabelo os nutrientes de que ele precisa para permanecer macio e saudável. Ela também aponta que o exercício é essencial para melhorar a circulação geral e fornecer oxigênio e nutrientes para o cabelo.

Fumar: “Assim como fumar tem efeitos adversos na saúde geral, nos pulmões, no coração e na circulação, também pode afetar o cabelo ao diminuir a perfusão de oxigênio nos folículos capilares, bem como nos nutrientes vitais, junto com a inflamação dos folículos capilares”, diz Halim .

O que você pode fazer sobre isso : Pare de fumar.

Condições de saúde subjacentes: Disfunção tireoidiana, desequilíbrios hormonais, vários medicamentos prescritos, doenças auto-imunes e diabetes podem ter um papel importante na perda de cabelo. Halim diz que qualquer condição crônica que desencadeia inflamação ou impacta o fornecimento de nutrientes vitais e oxigênio para nossos órgãos vitais - couro cabeludo e folículos capilares incluídos - pode resultar em queda e / ou perda de cabelo, uma vez que prolonga a fase de repouso (telógeno) do ciclo do cabelo.

O que você pode fazer sobre isso : Consultar um médico ou tricologista invariavelmente envolverá um exame de sangue que pode ajudar a diagnosticar muitas das condições que acabamos de listar. A partir daí, você pode desenvolver um estilo de vida mais saudável, que inclui uma dieta destinada a reduzir a inflamação e outras mudanças necessárias.

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É evitável?

Mesmo que agora saibamos o suficiente para ensinar um curso sobre por que os homens ficam carecas na prática, ainda há aquela pergunta furtiva sobre se isso é ou não evitável. Halim lança alguma luz sobre isso. “Para responder adequadamente a essa pergunta, precisamos avaliar todos os fatores acima mencionados. Por exemplo, deficiências nutricionais são absolutamente evitáveis. Em contraste, o componente hereditário / genético não é. Ainda assim, se soubermos disso como parte da história de alguém, podemos ser capazes de abordar melhor as opções de tratamento no início para minimizar a perda ou desbaste. ”

No final do dia, não se rebaixe por causa da queda de cabelo. Não só não é sua culpa, mas também não é uma coisa ruim. Existem toneladas de caras durões balançando cabeças carecas, e eles estão indo muito bem, de Bruce Willis a Vin Diesel. Você conseguiu.

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  1. American Hair Loss Association. Queda de cabelo masculina: introdução

  2. Instituto Nacional de Saúde da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Predição genética da calvície masculina .