Uau: Minha primeira experiência com acupuntura fez meu sangue (e emoções) fluir

Neste artigo

O básico O que é acupuntura auricular? Por que as emoções podem surgir
Zara

Em 2014, fiz acupuntura porque designer e escritor Molly Guy elogiou isso no Instagram. Ela tinha um acupunturista que amava, e eu entrei na consulta com a esperança de sair espiritualmente iluminado - e talvez tão legal quanto Molly. Claro, nenhuma dessas coisas aconteceu, então eu coloquei a prática de volta na prateleira em minha mente, onde deixo outras 'modas' e coisas que não funcionaram para mim pessoalmente.

Então, quando Mona Dan de Vie Healing recentemente se aproximou de mim e ofereceu um tratamento de acupuntura, eu estava cético - mas apenas um pouquinho curioso. Talvez fosse diferente desta vez. Eu decidi que tinha que tornar a história original - todo mundo ouvi falar de acupuntura até agora - então eu me aperfeiçoei em sua prática de acupuntura auricular (também conhecida como acupuntura em seu ouvido) e esperava aprender algo novo, mesmo que eu não sentisse nada pessoalmente.



Acontece que, durante minha sessão, senti muito mais do que esperava. Saí com as bochechas manchadas de lágrimas e uma nova história para contar.

Continue lendo para descobrir como a acupuntura me ajudou a fazer meu sangue circular, despertar meu sistema nervoso e superar bloqueios emocionais.

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Acupuntura Básica

Primeiro, eu queria saber como funciona a acupuntura exatamente . Dan, com seu rabo de cavalo penteado para trás e sorriso caloroso (que me fez sentir que éramos melhores amigos), explicou-me em termos leigos: 'Sempre que um objeto estranho invade o corpo, você recebe uma resposta nervosa. Quando colocamos esse objeto estranho (a agulha) no corpo, seu sistema nervoso acorda para atacá-lo. ” À medida que o sistema nervoso ataca o objeto estranho, 'ambas as partes do seu sistema nervoso - uma parte o relaxa e a outra o excita - acorde ou relaxe no nível que deveria para funcionar corretamente.Você passa do modo lutar ou fugir para o modo de processamento. ”

Em outras palavras, ' este é um treino para o sistema nervoso. É um lembrete constante para seu corpo acordar ou relaxar para que ele possa se harmonizar e se equilibrar ”, diz Dan.

Acupuntura Auricular

Como a acupuntura auricular foi o tema original da minha história, seria negligente se não contasse a você sobre isso rapidamente. Basicamente, de acordo com a medicina chinesa, o ouvido é um micro sistema poderoso , e quando você o estimula, ele afeta várias partes do seu corpo.

“A orelha tem muitas terminações nervosas pequenas. É perto do cérebro e seu rosto contém muitos músculos e nervos, e todos eles se fecham no ouvido. Além disso, você tem nervos de cada órgão que termina no ouvido ”, explica Dan.

É a prática perfeita para quem procura tempo - a sessão dura apenas 30 minutos - mas, para obter os melhores resultados, Dan sugere incorporar a acupuntura auricular em uma sessão de corpo inteiro.

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Por que as emoções podem surgir

Antes de eu chegar ao que aconteceu, vale a pena contar a você meu estado emocional ao ir para a consulta. Gosto de chamar de 'esgotado'. Graças a uma combinação de trabalho e obrigações pessoais, eu estava me sentindo estressado, reativo, frenético e exausto. Eu também ainda estava me curando de um acidente de carro um mês antes e lidando com uma costela fraturada, um nervo danificado no pescoço e algumas outras doenças divertidas. Aprendi no meu tempo com Dan que o acidente me colocou no modo lutar ou fugir (que é vital para a sobrevivência humana) - e meu sistema nervoso não se acalmou desde então.A sessão não apenas equilibrou meu sistema nervoso, mas também trabalhou em outro foco principal da medicina chinesa: o fluxo sanguíneo.

“Na medicina chinesa, dizemos que as emoções são mantidas no sangue . Portanto, quando o sangue se acumula e fica preso, nos sentimos presos. Sentimos que não podemos processar as coisas. Mas assim que o sangue começa a fluir, as emoções começam a se mover, então algumas pessoas conseguem uma liberação ”, explica Dan.

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Aparentemente, a liberação é ainda maior se sua sessão tirar algumas gotas de sangue (gole!). “Dizemos que quando você recebe um pouco de sangue, isso está abrindo uma janela e liberando o antigo e permitindo o novo. Isso significa que liberamos alguma toxicidade, alguma estagnação, alguma estagnação ”, diz Dan.

No meu caso, as emoções começaram a fluir cerca de 10 minutos após o início da sessão e resultaram em inesperadas lágrimas quentes e gordas rolando pelo meu rosto. Fiquei vermelho de vergonha, mas Dan me garantiu que essa era uma resposta normal. “ Quando seu sangue se envolve - quando você ativa o sangue - não há como recuar. Às vezes, ele apenas libera . '

Ao sair da sessão, me senti instantaneamente mais calmo e relaxado. As 'tensões' que me perturbavam pareciam menores, minhas doenças físicas pareciam sensivelmente melhores e eu mal podia esperar para marcar outra consulta.

Ah, e lembra como minha paixão por Molly Guy no Instagram me inspirou a tentar acupuntura alguns anos atrás? Desta vez, quando saí da sala de tratamento, uma das minhas celebridades do Insta favoritas do momento estava sentada no sofá esperando sua consulta. Bom presságio? Um sinal de que gasto muito tempo nas redes sociais? Ambos, eu acredito.

Você já teve uma experiência convincente com a acupuntura?