Como é viver com um transtorno alimentar, 11 anos depois

Os especialistas estimam que cerca de oito milhões de pessoas nos EUA sofrem atualmente de um transtorno alimentar - sem falar no longo e árduo processo de recuperação, nem na incompreensão desenfreada dessas questões em nossa cultura. Como um aceno para a Semana de Conscientização sobre Transtornos Alimentares, apresentaremos alguns de nossos conteúdos mais instigantes sobre imagem corporal, conversa sobre dieta e o estigma e a vergonha que milhões de mulheres enfrentam diariamente. Acima de tudo, saiba que você não está sozinho - e se precisar de ajuda e não souber por onde começar, entre em contato com a linha direta da National Eating Disorders Association pelo telefone 800-931-2237.

@gouldhallie

Eu me inspecionei no espelho - algo que eu fazia todos os dias desde que conseguia me lembrar. Olhei fixamente para o meu reflexo, curvilíneo e saudável, embora raramente o tivesse descrito dessa forma. “Legal,” eu murmurei e saí da porta do meu apartamento. Descendo a rua, eu percebi uma coisa: a demissão cruel do meu corpo, junto com o escrutínio que eu havia cumprido por 11 longos anos, havia passado.



Distúrbios alimentares são um tópico difícil e pessoal de abordar. Cada experiência é diferente. Para mim, a escuridão era menos proveniente do momento em que eu estava indo através disso (ensino médio) - embora a natureza viciante de ir dormir com fome fosse bem sombria - e mais pela luta de uma década que conheci depois. Eu não me sentia como eu até recentemente (eu marquei dois anos atrás como meu aha momento), vivendo sob uma máscara que escondia a insegurança e uma sensação desconhecida de desesperança. Quando penso nisso, minhas memórias são como aquarelas, derretendo e se fundindo em vez de específicas e concretas.É quase como se eu estivesse em coma, uma maneira de meu corpo se recompor silenciosamente enquanto minha mente estava em um hiato. Muito de mim é alto, confiante e extrovertido. Mas isso me tornou reservado e recluso, ocultando a escuridão que permeava meu corpo daqueles que me amavam.



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Tive que fazer um balanço de minhas entranhas - o que era real e o que precisava ser descartado junto com as vozes que narravam minha doença.

Existem tantas pessoas - escritores, pesquisadores , e outro humanos notáveis - que falam abertamente sobre seus momentos difíceis no meio dele. Mas o que acontece a seguir? Pós-terapia e ganho de peso - como podemos continuar avançando depois de passar pelo que parece uma guerra? Tive de parar de pensar em mim mesmo como um caso único e sucumbir à ideia de que a pressão e o controle, como tantos outros, eram a raiz da minha doença íntima. Quando eu era descobriu , Comecei a ver alguém por sugestão do psicólogo da minha escola.



Primeiro, um homem que deu uma olhada na minha blusa e balançou a cabeça. “Normalmente,” ele sussurrou, suas palavras pingando condescendência, “mulheres com distúrbios alimentares tentam cobrir seus corpos.” Ele passou a dar conselhos clichês e padronizados até que eu decidi falar. Eu não disse mais do que algumas palavras durante toda a sessão. Argumentei que não se tratava de 'controle', na minha cabeça afirmando que não era um caso como todos os outros. Eu não estava 'machucado' ou 'aflito', apenas disciplinado o suficiente para ter a aparência que queria.Acontece que é exatamente assim que se parece a luta pelo controle. Foi isso que aprendi depois de encontrar alguém que me parecia mais adequado e de concluir o tratamento. O que eu acreditava que me diferenciava era o que me mantinha acorrentado a essas estatísticas há muito estabelecidas. Essa percepção tem sido útil até hoje, entendendo minha tendência para a 'alteridade' e capacidade de explicar habilmente meus problemas.

Mas ainda assim, anos depois, eu não conseguia me livrar do ganho de peso residual e olhei para as partes do meu corpo como objetos estranhos. Foi difícil e terrível, mas eu tinha essa relação com a comida da qual sentia que não podia escapar. Eu não sabia como ser saudável , e eu não sabia como me sentir normal. Tive que fazer um balanço de minhas entranhas - o que era real e o que precisava ser descartado junto com as vozes que narravam minha doença. Tive que me permitir conhecer o novo eu, um adulto que aceitava (e, em última análise, amava) suas partes, mesmo quando elas não eram como costumavam ser .Eu tive que me reconstruir livre de julgamento, ódio e ciúme. O que aprendi foi a inutilidade da comparação e o quão valioso era eliminá-la da minha vida. Ficar ao lado de uma criança abandonada não engorda. O menino do bar bateu em você porque gosta da aparência do seu corpo, não apesar disso. Jeans ficam diferentes em cada pessoa. A comida chinesa tem um gosto melhor do que a salada. Não se sinta mal por querer mudar seu corpo - apenas certifique-se de onde vêm esses sentimentos.

Problemas com peso sempre permanecerão impregnados de minha realidade, mas eu sigo em frente e uso isso como uma fonte de força ao invés de uma desculpa para espiralar.



Uma década depois, eu me sinto diferente - finalmente livre da batalha solitária que eu havia travado contra mim mesma durante a maior parte da minha vida. Dito isso, a luta, embora decididamente mais silenciosa e menos frequente, permanece onipresente, apesar de minha distância dela. Não estou isento de sentir o fascínio de uma forma diferente e mais magra. Ela surge quando vejo uma imagem nada lisonjeira, percebo um desvio no ajuste de minhas roupas ou tenho um surto de TPM especialmente desagradável. Mas eu dou a esses pensamentos apenas alguns segundos do meu tempo antes de decidir se eles valem ou não o poder do cérebro necessário para superá-los.O fato é que eles são delírios. Quando estou me sentindo especialmente deprimido, lembro que meu corpo parece exatamente o mesmo da última vez que me senti bem. A única coisa que mudou é minha percepção.

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Problemas com peso sempre permanecerão impregnados de minha realidade, mas eu sigo em frente e uso isso como uma fonte de força ao invés de uma desculpa para espiralar. Nesse ponto, recuso-me a permitir que meus pensamentos governem com punho de ferro, mas, em vez disso, deixo minhas cicatrizes nutrirem e fortalecerem o modo como vivo minha vida. Sem experiência, do que teríamos de falar? Quem sabe quem eu seria se não tivesse que me levantar e continuar me movendo com permissão para ser defeituoso. Não ser duro consigo mesmo parece a chave da vida, não é? Com o seu corpo, claro, mas com tudo o mais também.

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