Conheça a 'Beleza intuitiva': o método de cuidados com a pele que faz você se sentir bem que mudou minha pele

mulher com pele brilhante

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O que é o cuidado intuitivo da pele? Ingredientes totalmente naturais versus sintéticos Flutuações da pele Bactéria não é 'ruim' As vezes menos é mais

Um ato curioso tem acontecido na frente da minha estante de beleza recentemente. Em algum momento nos últimos meses, comecei a escolher organicamente os produtos em minhas rotinas de cuidados com a pele pela manhã e à noite, com base na sensação da minha pele. Isso pode não parecer uma mudança de vida para você, mas para alguém como eu, cuja natureza virginiana prospera na ordem, os parâmetros estreitos de um regime estrito sempre foram uma zona de conforto aconchegante - e nestes tempos difíceis, quem não poderia usar um poucos sem cérebro em seus dias?



Mas esse tipo de 'beleza intuitiva' - em que os produtos ficam em rotação frouxa, em vez de enfileirados em fila única, aguardando sua virada na pele duas vezes ao dia - é nova para mim. No último ano, um regime rígido de Marie Veronique tem ajudado minha pele a se recuperar de um colapso total - uma erupção completa, mais precisamente - depois que eu, descuidada e abruptamente, mudei para uma linha de beleza totalmente natural. O fascínio de 'cultivado no jardim' é real. Meu entusiasmo e expectativas para a linha me abandonaram. Marie Veronique , com seus ingredientes limpos e ciência de última geração, para o resgate.

Dito isso, existem produtos excelentes em ambos os campos - sintéticos e vegetais. Tudo depende da sua pele e de como você os usa - nada é único para todos. Então, deixei minha rotina estrita evoluir silenciosamente para um processo mais liberal. Se eu sentir que uma erupção está se aproximando, tentarei evitar na passagem com um ataque preventivo de casca de salgueiro. Se minha pele estiver seca, vou incorporar um óleo rico. A textura tem sido um problema teimoso ultimamente, então eu trouxe um refinador vigoroso, The Problem Solver de May Lindstrom, uma vez que a beleza intuitiva não traça linhas rígidas entre as marcas de cuidados da pele ou, nesse caso, ingredientes naturais e sintéticos.Vou até brincar de formulador, misturando uma ou duas gotas disso com uma ou duas gotas daquilo; meia dose disso com uma dose completa daquilo para obter a combinação ou amortecimento de ingredientes e efeitos de que preciso.

Dara Kennedy, dona da Ayla , uma boutique de beleza limpa em San Francisco, compara este nível de percepção a comer intuitivo , uma dieta não dietética baseada na moderação e tem uma regra fácil, de acordo com Voga : Coma o que quiser, quando quiser, com um 'objetivo de satisfação, não excesso'. Nessa estratégia, uma reação contra dietas rígidas como o ceto e o The Whole30, as batatas fritas com gordura de pato não são nem mais nem menos virtuosas do que uma salada de folhas colhida na horta orgânica da comunidade. “Se você realmente não consegue comer por si mesmo, está sempre em um estado de atrito”, diz o artigo.

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O que é o cuidado intuitivo da pele?

Então, como a alimentação intuitiva se aplica aos cuidados com a pele? No caso de um cliente da Ayla, literalmente. Kennedy me contou sobre uma mulher que hesitou em colocar qualquer coisa no rosto, a menos que os ingredientes viessem da natureza e ela pudesse teoricamente ingeri-los - uma dieta para a pele estrita, auto-imposta e não sintética. Lavar com uma combinação de óleos de coco, gergelim, azeitona e abacate pode funcionar para alguns, mas o cliente estava com pele seca e obstruída e precisava desesperadamente de um pouco de hidratação à base de água para quebrar o ciclo.

“Ela ficou frustrada depois de ler todas essas listas diferentes de ingredientes proibidos em cuidados com a pele que ela meio que desistiu e disse: 'Tudo bem, vou apenas usar produtos que posso comer'”, diz Kennedy, que trabalhava para Elizabeth Arden and Living Proof antes de lançar Ayla em 2011. “Eu entendo. Posso ver exatamente como isso pode acontecer. ” Embora ela não tenha conseguido encontrar um limpador que o cliente se sentisse confortável em usar, Kennedy a convenceu a começar simplesmente com água de rosas. “E mesmo isso foi um passo grande e cheio de ansiedade”, diz Kennedy.

Ingredientes totalmente naturais versus sintéticos

“A verdade é que acredito que a beleza limpa pode incluir produtos sintéticos e que eles podem ser extremamente úteis.” Na verdade, o umectante milagroso conhecido como ácido hialurônico, que ocorre naturalmente na pele, é feito em um laboratório para uso em nossos melhores produtos para aumentar o brilho da pele. Essa notícia certamente dará aos defensores dos anti-sintéticos um momento de pausa. Vá em frente, desafio você a jogar fora sua Essência de Filha do Vintner.

A especialista em cuidados com a pele da Bay Area Kristina Holey, de a colaboração da etiqueta de ouro com Marie Veronique que trouxe minha pele de volta do limite, também é bastante democrático quanto aos ingredientes que compõem os produtos de beleza limpos. “Não vejo por que faria qualquer diferença se é um ingrediente sintético ou derivado naturalmente”, diz ela. “Vai ter a mesma resposta em seu corpo. Produtos químicos são produtos químicos, naturais ou não. ”

Ficar preso a essas distinções obscurece o que Holey acredita ser o verdadeiro propósito da beleza intuitiva: “Ser biomimética e combinar com o que sua pele naturalmente deseja e precisa”, diz ela. “Isso é o que está acionando sua intuição.”

Flutuações da pele

Além do mais, adotar uma abordagem intuitiva da beleza pode eliminar a dependência do produto. “Você nunca quer ter a sensação de que sua pele vai quebrar se pular um determinado produto por um dia”, diz Holey. “Nossos corpos passam por flutuações o tempo todo - do clima à dieta ou, para quem menstrua, um ciclo mensal. A beleza intuitiva consiste em descobrir como esses fatores afetam a pele e, em seguida, como você pode preencher as lacunas com produtos. ”

Mas se a pele estável e forte é o Santo Graal pelo qual todos nós estamos nos esforçando, talvez o caminho final seja o de menor resistência. Como no mundo seu microbioma pode atingir níveis ótimos de bactérias benéficas - os próprios microorganismos que manterão sua pele equilibrada - se você continuar a prejudicá-la com produtos de remoção?

Bactéria não é 'ruim'

Por anos, Holey e a formuladora de marca Marie Veronique Nadeau há muito tempo incentiva iogurte natural orgânico - gordura plena com culturas vivas - limpa e mascara como formas de reabastecer e fortalecer naturalmente o ecossistema da pele com bactérias benéficas, mas seu evangelho só está ressoando agora que 'maskne' está correndo solta. A ciência é simples: um ecossistema de pele sem os microorganismos necessários para controlar a inflamação e o crescimento excessivo de patógenos causadores de acne estará sujeito a fugas, máscara ou sem máscara.Estamos olhando para vocês, usuários de produtos de limpeza para remoção de pele e outros produtos tópicos esterilizantes. Nem mesmo nos fale sobre os esfoliantes frequentes que existem.

“Se você conseguir parar de ver as bactérias como nocivas e parar de tentar controlá-las, com o tempo você terá uma pele mais saudável e estável”, diz Holey. “Abrir mão do controle é um componente-chave da beleza intuitiva que dará à sua pele a chance de funcionar da maneira que a natureza pretendeu”.

(Então, adivinhe quem está limpando o rosto todas as manhãs com este iogurte de leite de cabra desde a entrevista do Zoom com Holey algumas semanas atrás? Não só é bom - refrescante e nutritivo ao mesmo tempo, com um aumento adicional de ácido láctico - mas tem ocorrido menos erupções. Marginalmente menos, mas neste caso, o tempo está do meu lado. “Você não pode exagerar”, diz Holey. “A ideia é que, com a aplicação consistente de iogurte, a bactéria lactobacillus vai assumir e mudar o microbioma da pele para melhor, eventualmente trazendo-o para um equilíbrio forte, forte.”)

As vezes menos é mais

Formulador May Lindstrom também é um defensor do (ocasional) regime de um produto para permitir que o espaço da pele se cure. “Você tem que sair do seu próprio caminho”, diz ela. Um de seus rituais matinais comuns é enxaguar com água e seguir com um único (e singular) produto de sua linha - The Blue Cocoon .

Mas é a aplicação recomendada de Lindstrom do bálsamo de culto - uma massagem facial cortesia de seus próprios dedos, não uma ferramenta de jade entalhada - que ela acredita ser crucial para o desenvolvimento da beleza intuitiva. Essa técnica não apenas conduz os ingredientes hidratantes e antiinflamatórios do Blue Cocoon mais profundamente nas camadas dérmicas para benefícios ainda mais profundos, mas também dá a você a oportunidade de ajustar sua conexão com a pele.

“É vital desenvolver um relacionamento ativo com sua pele, começando com o mais básico e íntimo dos rituais - o toque”, diz Lindstrom. “Esta é a única maneira de você conhecer sua pele e responder às suas necessidades diariamente.”

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Ela me lembra que a pele é um órgão vivo que faz interface com o ambiente externo - seu papel principal é ser uma barreira física contra organismos estranhos e substâncias tóxicas. Para este propósito, deve ser o mais forte e saudável possível. E mesmo que possamos ficar brilhantes quando encorajamos sua funcionalidade natural, tal brilho é, diz Lindstrom, “um bônus, mas não o objetivo”. Ironicamente, isso pode parecer uma beleza contraintuitiva. Felizmente, meu instinto me diz o contrário.

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