Como tratar com segurança uma queimadura (de qualquer tipo), de acordo com dermatologistas

como tratar uma queimadura

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Embora uma dose saudável de vitamina D. melhora tudo, desde o seu humor até o sistema imunológico. Se você notar que sua pele está ficando visivelmente rosada, é hora de procurar uma sombra imediatamente. Na verdade, neste ponto, já pode ser tarde demais para evitar uma queimadura de sol. Mais do que uma incômoda morte pelo zumbido, as queimaduras solares podem acelerar rugas, causar manchas escuras e colocá-lo em estado grave risco de câncer de pele . Mas as queimaduras solares acontecem e, quando acontecem, você deve agir rápido para reparar a integridade da pele.



Uma queimadura solar de primeiro grau é o tipo mais comum de queimadura solar e geralmente não requer cuidados médicos. Essas são queimaduras superficiais que afetam a camada externa da pele, causando vermelhidão, inflamação e desconforto.



Uma queimadura de segundo grau causa danos às camadas mais profundas da pele e freqüentemente causa bolhas. Às vezes, queimaduras de segundo grau exigem atenção médica se a queimadura cobrir uma grande área da superfície da pele, se as bolhas forem extensas e dolorosas ou se houver sintomas sistêmicos como febre e desmaios.

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Normalmente, você pode tratar queimaduras de primeiro e segundo graus com segurança, embora possa querer consultar um dermatologista credenciado, para jogar pelo seguro (cada vez mais dermatologistas oferecem visitas virtuais). Se você notar qualquer formação de bolhas ou qualquer sintoma além de uma queimadura solar média, você deve sempre consultar um dermatologista credenciado para avaliar se você precisa de tratamento profissional. Para remédios caseiros para ajudar a acelerar a cura de queimaduras de primeiro e segundo graus, falamos com Blair Murphy-Rose MD, FAAD, Marisa Garshick , MD, FAAD e Mona Dan, LAc., MTOM , um fitoterapeuta e acupunturista.



Garshick observa que você deve estar atento aos sintomas que acompanham uma queimadura de sol e que 'qualquer pessoa com vermelhidão, dor, bolhas ou problemas de infecção deve procurar atendimento médico imediato'. Observe que o envenenamento solar pode acompanhar queimadura de sol e se apresenta com febre, náusea, tontura, tontura ou falta de ar. 'Fisicamente, o envenenamento solar se parece com vermelhidão', diz ela, 'e pode formar bolhas, descamar e causar dor ou sensibilidade na pele.'

Para queimaduras de terceiro e quarto graus, é fundamental procurar atendimento médico.

Conheça o especialista



  • Marisa Garshick , MD, FAAD é especialista em dermatologia médica geral, é professor clínico assistente de dermatologia no Cornell-New York Presbyterian Medical Center e atende na Medical Dermatology & Cosmetic Surgery em Nova York.
  • Blair Murphy-Rose MD, FAAD é um dermatologista certificado em Dermatologia Médica e Cirurgia Cosmética, especializado no tratamento do câncer de pele, bem como de outras doenças da pele.
  • Mona Dan, LAc., MTOM , é um fitoterapeuta e acupunturista e fundador da Vie Healing.
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Cool Skin Down

Um dos melhores remédios iniciais para queimaduras de sol de primeiro ou segundo graus é relaxar a pele. Garshick recomenda que você resfrie a pele 'literalmente, aplicando compressas frias ou tomando um banho frio'. Muitas vezes, pode ser útil tomar ibuprofeno para ajudar a reduzir a inflamação. Isso também pode oferecer alívio da dor.

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Repare a barreira da pele

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As queimaduras solares comprometem a barreira da pele, esgotando sua umidade e deixando-a inflamada e com coceira. É importante aplicar uma loção suave 'como o Creme Hidratante Cerave ou a Loção Vanicream Lite para hidratar e fortalecer a barreira da pele', diz Garshick.

Fornecer o tipo certo de hidratação à pele pode “reduzir o risco de hiperpigmentação ou hipopigmentação (mudanças na cor da pele) após o peeling”, acrescenta Murphy-Rose. 'Alguns dos melhores ingredientes hidratantes e hidratantes para procurar incluem ácido hialurônico e ceramidas.' Dan é fã do óleo de coco orgânico e cru, já que 'as gorduras amolecem a pele ao redor da queimadura'.

Embora uma pomada hidratante mais espessa possa ser uma ótima opção nas fases posteriores, quando a pele está escamosa e seca, você deve evitar uma pomada espessa à base de petróleo nas primeiras 24 horas, pois pode reter o calor e fazer você se sentir mais coceira ou desconfortável .

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Experimente um pouco de hidroterapia

PARA banho frio pode fazer maravilhas para acalmar a pele inflamada, especialmente se você adicionar vinagre de maçã. “Despeje uma xícara de vinagre de maçã em um banho morno e certifique-se de que as áreas queimadas estejam cobertas”, diz Dan.

Murphy-Rose sugere o uso de um spray à base de água. 'Especialmente depois de ser resfriado na geladeira, isso traz um alívio bem-vindo para a pele.'

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Aplique um pouco de Aloe Vera testado e verdadeiro

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Um remédio popular para queimaduras solares é o aloe vera, que Dan diz ser mais eficaz na forma de planta. 'Corte e aplique diretamente na pele.'

Murphy-Rose acrescenta que este produto tem “propriedades antiinflamatórias para acalmar e acalmar a pele”.

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Tratamento Spot com Hidrocortisona OTC

Os corticosteroides, ou medicamentos usados ​​para aliviar o inchaço e a coceira, também podem ser úteis no tratamento seguro de queimaduras de primeiro ou segundo graus. “Uma hidrocortisona de venda livre pode ser útil se houver alguma área localizada que coça particularmente para ajudar a acalmar a inflamação”, diz Garshick. Por outro lado, ela geralmente recomenda evitar analgésicos tópicos, como a lidocaína tópica. 'Embora eles possam temporariamente fazer a pele sentir melhor, eles também podem ter outros ingredientes que podem levar à sensibilidade da pele.'

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Use um limpador suave

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Se possível, experimente lavar a queimadura solar de primeiro ou segundo grau apenas com água nos estágios iniciais. “As áreas que requerem um limpador ou sabão são aquelas onde as bactérias gostam de se desenvolver, como axilas, virilhas e plantas dos pés, áreas que são muito menos queimadas”, diz Murphy-Rose. Quando você precisar fazer espuma, certifique-se de usar um limpador suave.

“É particularmente importante evitar produtos de limpeza agressivos e qualquer ferramenta que possa ser abrasiva na pele para evitar mais ferimentos na pele”, diz Garshick. Largue a escova seca e esqueça de usar um esfoliante ou qualquer tipo de esfoliante até que a pele esteja totalmente curada.

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Evite tocar ou descascar sua queimadura

A descamação da pele é tentadora. Você deve evitar tocar a pele tanto quanto possível para prevenir novos traumas. “Se um floco de pele não se desprendeu por conta própria, é porque parte dessa pele ainda está aderindo à camada subjacente”, explica Murphy-Rose. “Rasgando ou esfregando você rompe esse vínculo e causa mais danos à pele”, diz ela. Seja paciente enquanto sua pele cicatriza em seu próprio ritmo. 'Eu recomendo permitir que o processo de derramamento ocorra em sua própria velocidade e atue com sua pele hidratando', diz Murphy-Rose.

O processo de peeling superficial ocorre naturalmente após a inflamação da pele, onde a pele atua como uma cobertura protetora mantendo os patógenos afastados. Se a pele infeccionar, pode causar cicatrizes permanentes, por isso é fundamental evitar queimaduras solares.

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Se você tiver bolhas, não as estale (o que quer que você faça)

Se houver bolhas, evite estourá-las a todo custo. “Manter o teto da bolha intacto ajuda a prevenir infecções”, diz Garshick. “Se você tiver uma bolha que seja muito desconfortável, você pode entrar em contato com um dermatologista credenciado para ver se algo pode ser feito para ajudar a aliviar o desconforto da bolha e drená-la de forma esterilizada para minimizar o risco de infecção”, acrescenta ela. .

As áreas abertas ou com crostas devem ser mantidas cobertas com uma pomada e curativo para proteger a pele. “Lembre-se”, diz Garshick, “um adesivo pode irritar a pele. Dependendo da localização da lesão, você pode apenas manter um pedaço de gaze não adesiva sobre a área. ' Se você notar qualquer crosta, chame seu dermatologista, pois uma pomada de prescrição pode ser necessária.

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Cubra-se com roupas soltas UPF

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Pode ser útil usar roupas largas para 'evitar acumular calor', diz Garshick. Procure por 'tecidos respiráveis ​​para minimizar a irritação na pele'. Ou melhor ainda, use roupas com proteção solar embutida. 'Usando um chapéu de aba larga e UPF50 + roupas de vestuário é melhor do que o FPS sozinho - especialmente para cobrir as áreas que foram queimadas pelo sol quando você sai ”, aconselha Murphy-Rose.

Além disso, para prevenir a infecção se houver formação de bolhas, 'certifique-se de que a queimadura está vestida adequadamente quando estiver fora de casa', diz Dan, 'e permita que a área cicatrize sem nenhum curativo quando estiver em casa.'

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Fique longe do sol o máximo possível

Para minimizar os danos à pele ao curar uma queimadura de primeiro ou segundo grau, você deseja limitar a exposição ao sol, o que significa permanecer na sombra durante os horários de pico do sol (das 10h às 14h). 'Sinceramente, depois de desenvolver uma queimadura de sol, especialmente uma queimadura de sol forte', diz Murphy-Rose, 'é melhor evitar o sol completamente durante toda a estação.'

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