Como esfoliar o couro cabeludo (e por que você deve)

esfoliar o couro cabeludo misturado com cabelos cacheados de menina

Stocksy

Neste artigo



O que é esfoliação do couro cabeludo? Os benefícios Com que frequência? Como esfoliar o couro cabeludo Esfoliantes de couro cabeludo vs. esfoliantes químicos de couro cabeludo

A esfoliação é a base de uma tez linda, mas também pode ser a raiz de uma aparência brilhante, cabelo saudável . E embora seja fácil ignorar o que você não pode ver, a saúde de seu couro cabeludo pode ter resultados altamente visíveis. Negligenciar a esfoliação pode causar cabelos opacos, folículos entupidos e pele escamosa e com coceira. Por outro lado, esfoliar regularmente pode ajudar o cabelo a crescer naturalmente mais espesso, mais brilhante e menos oleoso, de acordo com nossos especialistas. Parece um sonho, certo?



A maioria das pessoas se esforça ao máximo, mas estamos aqui para dizer que o couro cabeludo também merece toda a sua atenção. Para experimentar o couro cabeludo mais limpo e saudável - e os incríveis benefícios para os cabelos que vêm junto com ele - consultamos um tricologista Vincent De Marco , dermatologista credenciado Debra Jaliman , e especialista em beleza e fundadora da Sem Ceuticals , Lucy Vincent.

Continue lendo para aprender tudo sobre a esfoliação do couro cabeludo, desde os benefícios até os melhores produtos esfoliantes.



O que é esfoliação do couro cabeludo?

Amostra de esfregar
Shana Novak / Getty Images

De acordo com Jaliman, o cuidado do couro cabeludo é crucial, pois é onde estão os folículos capilares e de onde o cabelo cresce. A esfoliação se refere ao levantamento de células mortas da pele e detritos por meio de um produto químico ou de origem natural. 'Couro cabeludo esfoliação abre caminho para que a pele e os folículos pilosos cresçam cabelos saudáveis ​​”, explica Jaliman. 'Muitas pessoas prestam mais atenção ao cabelo do que ao couro cabeludo, mas a verdade é que um couro cabeludo saudável produzirá cabelo saudável.'

Vincent concorda, acrescentando que a esfoliação é essencial para manter o cabelo e o couro cabeludo em perfeitas condições. 'Ele remove o acúmulo de couro cabeludo, permitindo que nossos óleos naturais mantenham o cabelo e o couro cabeludo nutridos e saudáveis. Nosso sebo natural mantém tudo sob controle, evitando o couro cabeludo seco. Ele também permite que os óleos nutram e protejam o comprimento médio e as pontas do cabelo. Por outro lado, uma superprodução ou acúmulo de sebo no couro cabeludo pode alimentar a levedura Malassezia furfur, que pode causar caspa, portanto a esfoliação é a chave.

Os benefícios de esfoliar o couro cabeludo

Todos os nossos especialistas concordam que a esfoliação do couro cabeludo traz uma série de benefícios.



  • Remove o acúmulo: “Não esfoliar o couro cabeludo pode causar acúmulo e também caspa”, diz Jaliman. 'Quando há acúmulo, nossos folículos capilares são bloqueados e o cabelo não cresce tão saudável, mas a esfoliação ajuda a manter o couro cabeludo livre de acúmulo.' Vincent concorda, observando que a esfoliação remove o acúmulo de produtos, como spray de cabelo, gel e outros produtos de estilo.
  • Incentiva o crescimento do cabelo: Usar um esfoliante do couro cabeludo de forma consistente pode criar um ambiente saudável para o crescimento do cabelo: 'Ao remover as células mortas da pele do couro cabeludo, você está reduzindo a população de enzimas que contribui para a taxa de eliminação natural', explica De Marco, que relaciona a esfoliação do couro cabeludo com espanando sua casa. 'Você não pode esperar nunca tirar o pó da sua casa e continuar vivendo uma vida saudável. O mesmo se aplica ao seu couro cabeludo. ' Vincent também diz que a remoção das células mortas da pele também estimula a renovação celular do couro cabeludo, permitindo que novas células saudáveis ​​e frescas surjam.
  • Promove o brilho do cabelo: Jaliman observa que, quando você esfolia o couro cabeludo, está limpando os folículos dos quais o cabelo cresce. “Seu cabelo vai crescer mais saudável, fazendo com que pareça mais brilhante”, diz ela. Além disso, os esfoliantes do couro cabeludo podem ajudar a remover depósitos temporários de água dura em qualquer acúmulo de produtos para o cabelo.
  • Previne couro cabeludo seco / caspa: Tendo flocos no couro cabeludo nem sempre é igual a caspa - pode ser uma indicação de que o couro cabeludo está muito seco e / ou irritado: 'Esfoliar o couro cabeludo permite que seus óleos naturais nutram e mantenham nosso couro cabeludo e cabelo saudáveis', diz Jaliman. 'Isso ajuda a manter nosso cabelo sem caspa e evita que o couro cabeludo fique seco.'

Com que frequência esfoliar o couro cabeludo

Mulher lavando cabelo
David Hanover / Getty Images

De Marco diz que a frequência com que você esfolia o couro cabeludo varia, mas a ideia é fazer uma vez a cada sete a 10 xampus. “Com um couro cabeludo saudável, ele nunca deve ser necessariamente necessário, a menos que você tenha colocado uma quantidade excessiva do produto na cabeça, ou esteja sob medicação, que causa a doença”, explica ele. Para obter o máximo do processo (e para limitar a quantidade de tempo e energia que você precisa investir), opte por produtos amigáveis ​​para o couro cabeludo que possuem sua fórmula baseada em ingredientes naturais e são tão gentis com seu cabelo quanto são para o que está por baixo.

Evite exfoliação excessiva, como Jaliman diz que isso pode desequilibrar o pH do couro cabeludo.

Como esfoliar o couro cabeludo

Pronto para se livrar desse acúmulo? Nossos especialistas recomendam ser ultrassuficiente ao usar os dedos ou um dispositivo para esfoliar o couro cabeludo para evitar irritação. Para aqueles com couro cabeludo sensível ou outros problemas no couro cabeludo, você deve consultar o seu médico para obter mais orientações. Jaliman recomenda evitar esfoliantes no couro cabeludo se você tiver doenças de pele como acne, eczema ou psoríase no couro cabeludo. A seguir, De Marco descreve as etapas de como esfoliar o couro cabeludo.

  • Comece colocando o produto diretamente na cabeça, evitando a maior parte da haste do cabelo
  • Use pequenos movimentos circulares e as pontas dos dedos para levantar suavemente as células mortas da pele do couro cabeludo
  • Enxágüe suavemente com água.

Evite usar as unhas para esfoliar, pois isso pode arranhar o couro cabeludo e torná-lo dependente de um xampu anti-caspa.

Esfoliantes de couro cabeludo vs. esfoliantes químicos de couro cabeludo

frascos de cuidados para o cabelo
Jennifer Boggs / Amy Paliwoda / Getty Images

De Marco explica que um esfoliante químico ou sintético (como o Sunday Riley's Soro para couro cabeludo com enxágue limpo , US $ 48) geralmente usa uma solução ácida que ajuda a retirar as células mortas da pele através da introdução de ácido. “O pH do ácido é baixo, mas não o suficiente para queimar o couro cabeludo”, diz ele. Uma alternativa é um esfoliante físico ou um material real que ajude a remover os flocos de células mortas da pele, como o carvão e o sal marinho da região de Pacifica. Rosemary Detox Scalp Scrub ($ 11). “Esfoliantes físicos incluem ingredientes que retiram fisicamente as células mortas da pele em vez de desintegrar quimicamente seu apego”, diz De Marco.

Ingredientes chave

Carvão ativado é criado a partir de materiais ricos em carbono queimados em altas temperaturas, como carvão, cascas de coco e madeira. Em cuidados com a pele, há alegações de que ele se liga e remove as impurezas da pele, mas são necessárias mais pesquisas.

Compre nossos produtos favoritos de esfoliação do couro cabeludo

Abaixo, encontre nossos esfoliantes de couro cabeludo escolhidos a dedo favoritos.

John Masters Organics Couro Cabeludo Esfoliante Scrub com Cana de Açúcar e Óleo de Tea Tree John Masters Organics Esfoliante para couro cabeludo com óleo de cana-de-açúcar e melaleuca $ 34 Comprar

Ingredientes chave

como tirar um anel de conta cativo

Alfa-hidroxiácidos são um grupo de compostos ácidos, geralmente derivados de fontes vegetais. Existem vários tipos diferentes, alguns dos quais incluem glicólico (derivado da cana-de-açúcar) e láctico (derivado do leite azedo). Embora todos eles atuem na superfície da pele como esfoliantes químicos, eles diferem em tamanho e, posteriormente, em penetração e potência.

Elimine os flocos do seu couro cabeludo para sempre com esta escolha desintoxicante da John Masters Organics. Uma mistura de cana-de-açúcar orgânica, enzima de abóbora e extratos botânicos de frutas AHA compõem a fórmula, que efetivamente livra o couro cabeludo do excesso de sebo e do acúmulo maçante.

Escova Esfoliante de Couro Cabeludo Aveda Pramāsana Aveda Escova Esfoliante de Couro Cabeludo Pramāsana $ 21 Comprar

Tem cabelo liso ou fino? Adicione uma escova esfoliante para o couro cabeludo como esta da Aveda ao seu arsenal. Para usar, basta massagear as cerdas do couro cabeludo enquanto o cabelo está seco, usando movimentos circulares, para pressionar com firmeza, mas suavemente.

Tratamento Superbalm Super Couro Cabeludo Exuberante Exuberante Tratamento Superbalm Super Scalp $ 25 Comprar

Shampoo não corta? Opte por um tratamento sério para o couro cabeludo que acalma e hidrata ao mesmo tempo que remove os flocos secos. Esta escolha do Lush conquistou um lugar em nosso repertório - é feita com óleo de coco e cera de candelilla para acalmar o couro cabeludo, bem como ácido salicílico para aliviar o acúmulo de ressecamento.

Shampoo Esfoliante de Sal Eva NYC Deeptox Eva NYC Deeptox Exfoliating Salt Shampoo $ 12 Comprar

Se resíduos oleosos encontraram um lar permanente em seu couro cabeludo, este shampoo esfoliante de Eva NYC será a sua nova escolha. É suave o suficiente para não irritar o couro cabeludo, mas limpa profundamente para eliminar a sujeira, os estressores externos e as toxinas.

São o couro cabeludo esfrega vale o hype? Fontes do artigoO nosso aproveita todas as oportunidades para usar fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados ​​por pares, para apoiar os fatos contidos em nossos artigos. Leia nosso diretrizes editoriais para saber mais sobre como mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.
  1. Tang SC, Yang JH. Efeitos duplos de alfa-hidroxiácidos na pele . Moléculas . 2018; 23 (4): 863. doi: 10.3390 / moléculas23040863