Como aplicar 'Hygge' à sua rotina de beleza

bem-estar aconchegante
Matteo Montanari para a WSJ Magazine

Mesmo que seu dedo apenas toque no pulso da cena de bem-estar, é provável que você tenha visto uma palavra estranha circulando em seus feeds de mídia social nas últimas semanas. Parece que indivíduos preocupados com a saúde, principalmente aqueles com contas no Pinterest, não se cansam de 'higiene', uma Abordagem escandinava ao autocuidado, que enfatiza a criação de um ambiente aconchegante durante os meses de inverno. Verdadeiramente, Meik Wiking's O pequeno livro de Hygge ($ 12) já está prestes a ser o próximo ano A magia da mudança de vida da arrumação ($ 10).

Hygge, um termo dinamarquês, é realmente sobre ambiente: cercar-se de pessoas boas e uma atmosfera que o faz feliz, melhor ainda para promover uma energia calorosa durante os dias mais frios do ano. Mas mesmo aqueles de nós na ensolarada Los Angeles podem aprender com essa arte de aconchego, que realmente se origina do tema abrangente de autocuidado personalizado . E embora o Hygge seja menos sobre coisas materiais e mais sobre a experiência geral e energia, existem definitivamente algumas maneiras específicas de você aplicar esta filosofia à sua rotina de beleza e bem-estar existente.

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Continue rolando para ver como você pode aplicar o Hygge ao seu regime de beleza.



1. Faça um minifacial a cada vez que você lavar o rosto Diversão Eve Lom Panos de musselina $ 22 Comprar

Também requer um mínimo de esforço adicional. O segredo é o pano de musselina muito versátil, ótimo para limpar os poros a vapor. Comece aplicando o limpador na pele e umedecendo o pano de musselina com água quente antes de segurá-lo no rosto para permitir que o vapor faça seu trabalho. Em seguida, use as mãos para ensaboar o rosto com o limpador, molhe novamente o pano em água quente e repita antes de limpar tudo com o pano depois de terminar. Você ficará agradavelmente surpreso ao perceber que a limpeza não parece mais uma tarefa árdua - e o processo também pode fazer maravilhas para a sua pele.

2. Experimente uma máscara de aquecimento Diversão The Body Shop Máscara de argila para massagem de aquecimento de minerais e gengibre $ 18 Comprar

O ar frio e seco pode afetar sua pele e seu humor, que é onde um tratamento de autoaquecimento da pele pode ser útil. Este contém gengibre e argila purificadora de poros e aquece ao entrar em contato com a água.

3. Concentre-se na fragrância doméstica Diversão Rootfoot Pacote Palo Santo $ 18 Comprar

Cultivar uma atmosfera reconfortante é a espinha dorsal da higiene e não negligencie o aroma como parte dessa experiência. Quer seja uma vela favorita ou um incenso calmante, escolha uma fragrância que promova o relaxamento.

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4. Estabeleça um ritual de beleza calmante Diversão Herbívoro Sais de banho calmos $ 18 Comprar

Quer se trate de aromaterapia, respiração yogue ou apenas um luxuoso banho de espuma semanal, depende de você.

5. Incorpore alimentos e ervas aquecedoras em sua dieta Diversão Simplesmente Orgânico Cúrcuma $ 6 Comprar

Se você se sentir inclinado a adicionar uma dose de Ayurveda para sua higiene, você pode neutralizar o clima frio com alimentos que aumentam a energia quente do corpo. Cúrcuma, gengibre, canela e quaisquer sopas ou guisados ​​se enquadram nesta categoria.