Uma discussão (muito) honesta sobre acne

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Embora tenhamos como missão oferecer soluções geniais para todos os seus problemas de beleza aqui em nosso HQ, às vezes não é tão simples quanto um Hack de 10 segundos , dica de especialista , ou produto cult-favorito . A acne, por exemplo, é uma fera cheia de nuances e complicadas, influenciada por uma série de fatores. Genética, hormônios, dieta e tantas outras coisas aparentemente aleatórias podem afetar como e quando isso se manifesta. Todos esses culpados em potencial podem tornar igualmente complicado encontrar a melhor solução para a sua pele, especialmente à medida que ela envelhece e evolui.

Mas a parte mais complexa de lidar com a acne não é sobre as ramificações físicas, mas as emocionais. Injeções de cortisona e cremes especiais podem ajudar a limpar uma mancha em 24 a 48 horas, mas a confiança não é tão fácil de curar. Em nossa discussão a seguir, quatro editores falam sobre o impacto que a acne teve em suas próprias vidas - desde os remédios que consideraram úteis até a superação de inseguranças persistentes.

Lindsey Metrus

Minha primeira experiência com acne foi literalmente como algo saído de um filme do Disney Channel: eu estava na sétima série e acordei dia da foto com uma espinha no meu nariz. A partir daí meio que progrediu, infelizmente. Ensino médio - foi muito, muito ruim. Meus pais não achavam que justificasse ir a um dermatologista. Eles disseram, “Oh, é apenas a puberdade - você vai superar isso”. Então, eu usei muitos tratamentos realmente duros de venda livre que eu definitivamente não deveria ter usado, e provavelmente agravou a situação.Lembro-me de uma vez que fui ao CVS e comprei esses adesivos que você deveria colocar na espinha, e tenho certeza de que piorou a situação.



Minha colega de quarto da faculdade descreveu perfeitamente: Ela disse que acne não é algo que debilita fisicamente; é mais emocionalmente debilitante. É meio que lá. Houve dias em que liguei para a escola dizendo que estava doente porque não queria ir porque estava muito envergonhado. Parecia que todo mundo tinha uma linda pele de porcelana e eu era o único que tinha esse problema.

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Então fui para a faculdade e foi então que ficou muito ruim, e minha mãe disse que me levaria ao médico. Então comecei a usar medicamentos prescritos. Eu estava tomando doxiciclina e também usando géis tópicos. Eu também continuei controle de natalidade . Prometi à minha mãe que não estava tentando obter controle de natalidade sorrateiramente; Eu só queria limpar minha pele! Então essa combinação realmente ajudou. A partir daí, também comecei a usar uma rotina de cuidados com a pele muito simples, e minha pele ficou muito melhor.

Giselle Childs

Minha história é semelhante - também comecei a estourar no ensino médio. Meu irmão sempre zombou de mim, me chamando de 'cara de espinha'. Foi bastante regular, como um nível leve a médio de breakouts, usando todas as situações aleatórias de Clean & Clear e grapefruit que você compra na CVS. Fiquei muito mal na faculdade quando comecei a obter acne cística e cravos no meu nariz o tempo todo.

Isso nunca foi realmente embora para mim ou melhorou muito, porque eu não seguia uma rotina consistente. É o mesmo problema que tenho com exercícios: eu faria as coisas meio burras e não seguiria o cronograma, e isso nunca ficaria realmente melhor. Para pessoas como eu, que têm dificuldade em seguir uma rotina, lidar com problemas de pele se torna realmente difícil porque você não está fazendo algo de forma consistente. Agora estou tomando espironolactona duas vezes ao dia e também estou usando retinol. Acho que isso está contribuindo para uma pele mais clara.Mas às vezes Vou querer um saco de Cheetos, como na semana passada, e agora estou começando . É difícil descobrir o que realmente funciona para mim. Eu nunca vou ser uma pessoa que não se entrega, então isso sempre terá seus efeitos.

Virginia Yapp

Eu diria, da mesma forma, quando era mais jovem, minha pele sempre era clara. Mas eu fui para a faculdade e de repente tive essas erupções insanas - muito profundas, císticas erupções sob meu queixo e em volta do meu pescoço. E, surpreendentemente, foram necessárias muitas visitas a dermatologistas antes que alguém mencionasse que poderia ser hormonal, o que é muito óbvio considerando quando eu iria estourar e também onde estava. Tentei tantos cremes tópicos diferentes e tudo o que realmente fizeram foi secar minha pele. Acho que, naquela época, ainda estava convencido de que poderia limpar minha pele se realmente a secasse.Acabei tirando a oleosidade natural da minha pele e tudo o que fosse necessário para se recuperar naturalmente. Eu tenho 28 anos agora e demorei muitos anos e muitos produtos de drogaria que não funcionaram para eu tentar o controle de natalidade novamente. Depois de apenas cerca de um mês, minha pele melhorou quase completamente. Ainda recebo alguns nessa época do mês, mas não é mais um problema, o que é incrível.

Victoria Hoff

Também acho muito interessante que todos vocês tenham dito que sua acne piorou quando vocês tinham 20 e poucos anos. Eu nem mesmo tive um surto de adolescente, e apenas no último ano ou dois, comecei a ter esses surtos hormonais. E eu acho que as pessoas realmente não entendem ou não sabem disso no começo dos 20 anos você quase atinge uma segunda puberdade . O fato de o controle da natalidade ter sido uma solução para alguns de vocês parece apoiar isso também.

VOCÊS: Eu também acho que o que dissemos sobre seguir uma rotina - tantas pessoas tentam tantas coisas diferentes, e você experimenta cada produto que acha que vai ajudar, mas uma vez que você começa aquela rotina de realmente cuidar da sua pele, realmente hidratar , e fazer a mesma coisa todos os dias ajuda muito.

Acne: uma discussão honesta
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VH: Giselle, também adorei o que você mencionou sobre o Cheetos impactando sua pele. Você tem alguma outra opinião sobre como abordar a pele limpa de dentro para fora e por meio de mudanças no estilo de vida?

GC: Acho que a maneira mais eficaz de fazer isso é com uma abordagem holística , mas é tão difícil pensar sobre o que funciona para o seu corpo. Tudo afeta as pessoas de maneira diferente, e você precisa descobrir sua abordagem holística pessoal. Existem muitas teorias gerais que dizem para tomar esses remédios, embora seja diferente de pessoa para pessoa. Acho que esse é o meu problema: não sei como encontrar a abordagem holística certa para mim, então isso tem sido um obstáculo.

LM: Há algumas coisas que são claras, como quando eu como pizza e asinhas, minha pele fica pior do que quando eu comer limpo . Mas comecei a tomar probióticos alguns anos atrás, e eu sinto que isso realmente faz uma grande diferença. Minha pele tem mais brilho. Percebi que na menstruação minha pele está bem, mas se eu tentar estourar uma espinha, fica tipo fora de controle. Tenho que aprender a parar de tocar meu rosto sempre, mas especialmente quando estou no meu período.

Tenho uma pergunta para você, Victoria: você acha que há uma conexão entre sua pele e ser vegano?

VH: É interessante porque minha pele agiu de uma maneira diferente. Minha pele sempre foi muito seca e sensível, e quando me tornei vegana seis anos atrás, ela melhorou de uma maneira diferente: ficou mais hidratada e as pequenas erupções que eu estava tendo foram embora. Mas então, no último ano ou dois, comecei a ter essas erupções hormonais muito ruins no meu queixo, então não acho que os dois estejam correlacionados. Dito isso, quando não estou comendo bem, isso definitivamente aparece na minha pele. Quase me sinto estranho comentando sobre acne porque nunca foi um problema para mim por muito tempo.Mas essa é sempre minha primeira recomendação para amigos, é verificar o que você está comendo. Acho que realmente faz diferença.

VOCÊS: Eu concordo com o que Lindsey disse sobre tocar seu rosto; isso é algo sobre o qual eu costumava ser muito ruim. Parei de beber café com cafeína por cerca de um ano e percebi que minha pele ficou muito melhor depois disso. Eu também sei que sou muito sensível a laticínios . Eu realmente não deveria comer, mas continuo comendo. Estou tentando decidir se quero dar o próximo passo - já sou vegetariano, mas posso tentar me tornar vegano porque tenho certeza de que meu corpo não gosta de laticínios, e isso pode estar contribuindo para a acne .Também apenas bebendo muita água - noto que quando eu fico hidratado , o que eu posso fazer mal, minha pele parece muito melhor.

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VH: Quando sua pele estava no seu pior, você já considerou realmente mais tratamentos hardcore como Accutane ?

LM: Eu pensei sobre isso, mas então minha colega de quarto do segundo ano entrou nisso, e ela estava tendo muitas complicações. Ela estava ficando doente, seu estômago estava realmente doendo, e isso realmente me assustou. Prefiro ter uma espinha do que problemas nos órgãos internos. Depois disso, eu evitei isso.

GC: Accutane parece ser apenas para pessoas com casos realmente graves. Para mim, não parecia que minha pele estava naquele ponto. E também ouvi histórias e fiquei com um pouco de medo. Eu estava disposto a tomar comprimidos e usar cremes, mas Accutane parecia muito sério.

VOCÊS: Eu realmente considerei isso - fui ao dermatologista e estava me preparando para fazer exames de sangue. Mas também tenho amigos que tiveram experiências negativas. Tive um amigo que fez isso e sua visão mudou. Ele teve que conseguir óculos depois que ele tomou Accutane. Eu não sei se isso é como uma coisa comprovada cientificamente, mas definitivamente parece assustador pensar sobre danos a órgãos internos, coisas do fígado - simplesmente não parecia atraente. Mas eu acho que se eu não tivesse encontrado controle de natalidade ou outras coisas que funcionassem, eu teria dado uma chance com certeza.Simplesmente não é divertido viver com acne muito forte.

LM: Eu também estava interessado nas injeções de cortisona. Eu lembro Deven [Hopp] escreveu uma história sobre isso —Acho que ela teve experiências negativas com isso. Mas sempre quis experimentar. Como quando você acorda e tem um olho roxo gigante no rosto, só quero ver se realmente funciona.

VH: Eu conheço pessoas que juram por isso.

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LM: Mudando de assunto - acho que muitas vezes, quando falamos sobre acne, falamos sobre maneiras de tratá-la e bons remédios. Mas eu realmente acho que vale a pena falar sobre o aspecto psicológico da acne também. Porque é uma coisa muito debilitante ter socialmente. Isso pode fazer você simplesmente não querer sair. Eu não vou olhar alguém nos olhos às vezes, porque estou muito envergonhado. Isso realmente mata minha confiança. Então, que experiências vocês tiveram social e psicologicamente?

GC: Foi um grande debilitador de confiança no colégio e durante a faculdade. Lembro-me de uma vez que estava indo com um amigo para ver Wall-E - sempre que saiu - e eu tinha um grande bem no meu rosto. Tentei estourá-lo e então tive que parar de sangrar. Aí tentei cobrir tudo com maquiagem, tanta maquiagem no meu rosto, entrei em pânico e fiz disso um grande evento. Meu amigo me disse que você mal dava para perceber, tentando me fazer sentir melhor, mas eu sabia. Fiquei tão envergonhado que chorei com minha mãe por causa disso.Isso realmente afeta sua confiança.

VOCÊS: Eu também me sentia muito inseguro - não queria sair. Quando eu estava indo para o refeitório para o café da manhã na faculdade, eu colocava uma tonelada de maquiagem. Na academia, em qualquer lugar - eu estava colocando muita maquiagem, como um corretivo no rosto. E esse hábito tem sido difícil para mim quebrar. Mesmo que minha pele esteja muito mais clara, fico nervoso. Tipo, e se um pequeno defeito aparecer. Tenho muita inveja das pessoas que parecem ter uma pele linda e brilhante o tempo todo. E quando você está namorando pessoas, você espera que elas não vejam como minha pele está ruim, o que é claro que verão.Faz você repensar tudo, como sair e estar com os amigos. Mesmo apenas saindo com amigos que têm a pele perfeita, você pensa, ECA , isso é terrível.

LM: Acho que você levantou um ponto muito bom sobre querer usar maquiagem na academia - e em todos os lugares. Num verão eu estava indo para a praia com meus amigos e estava demorando muito para colocar minha maquiagem, e eles disseram, 'Você está indo para a praia!' E sabemos que não devemos usar maquiagem na academia e em lugares como esse; isso vai nos fazer sair mais. É um ciclo vicioso.

VH: Gostei do que você disse, Virgínia - que, embora sua pele esteja melhor agora, ainda está grudada em você. É algo a se considerar com as tendências atuais de maquiagem agora, o que é muito natural e orvalhado .

VOCÊS: Totalmente diferente. Naquela época, era tudo sobre ser fosco e sem brilho, então mesmo agora eu ainda fico muito preocupado com óleo e outras coisas.

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VH: Uma última pergunta: quando você acorda com aquela espinha realmente grande no rosto, qual é o seu método número um do Santo Graal ou produto para se livrar dele muito rapidamente ?

GC: Eu não tenho um. No início deste ano, recebi um soro chamado Active Clarifying Serum, que me ajudou um pouco. Mas eu não encontrei um remédio do Santo Graal. Sempre. Com meu corpo, essas coisas grandes, é só paciência. Para algumas pessoas que estão lidando com essas fugas, é apenas hora e manter a área limpa. Não existe Santo Graal.

LM: Acho que qualquer tipo de creme tópico com 10% peróxido de benzoíla faz o truque - nem mesmo importa a marca; pode ser CVS genérico. Se eu colocá-lo em um breakout, ele encurtará sua vida útil em pelo menos 50%, talvez até 75%. Eu sempre busco isso - vou colocar um grande balão à noite.

VOCÊS: Eu concordo - não encontrei nada que o faça desaparecer durante a noite, mas algum tipo de tratamento com ácido salicílico antes de dormir ajuda. Também experimentei aqueles adesivos Peter Thomas Roth (US $ 12) - acho que são bons porque ficam no lugar durante a noite.