Exclusivo: Nicole Richie jura por este suplemento de reforço do humor de US $ 18 para TPM

Nicole Richie

Nicole Richie / Design de Cristina Cianci

Se você pudesse envolver um curandeiro espiritual, rapper iniciante, cruzado vegetariano e entusiasta de eleitores em uma pessoa, essa pessoa é Nicole Richie . E embora possa parecer que ela está fazendo o a maioria , ela admite que passou esse tempo fazendo muito pouco - ela está apenas tentando superar tudo. Parte disso é cuidar de sua saúde sexual e reprodutiva.

Richie fez parceria com a marca de vitaminas Olly para lançar o “Future Is Female” coleção, que se concentra nas necessidades das mulheres durante este tempo. Isso inclui impulsos sexuais, menstruação e saúde mental - tudo em um espaço seguro.

Sobre o que a tem ajudado a ficar sã ...

“É importante para mim operar a partir de uma posição de sanidade. Tenho que ser mãe e trabalhar com as pessoas - não posso andar por aí sendo um monstro [durante o meu período]. Gosto muito de Olly's Miss Mellow (US $ 18) vitaminas, pois apoiam e equilibram seu humor. Além disso, eu nunca realmente dei Lovin ’Libido ($ 18) qualquer amor verdadeiro até hoje, mas estava bem na minha frente e parecia apetitoso. Então, eu diria que, mesmo que você não goste disso, dê uma chance. Tem algum poder de estrela. ”

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Suas chaves para o bem-estar em 2020 ...

“Tornou-se importante para mim alongar-me todos os dias e encontrar um momento para estar ao ar livre. Entre o Zooms e o Instagram Lives, estou definitivamente sentado mais. Ser ativo é algo que tenho que trabalhar um pouco mais duro atualmente. Não tenho uma rotina de exercícios porque minha vida é muito complicada, com as crianças da escola Zoom. Gosto de reservar um tempo para ler e me conectar comigo mesma.

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“Eu gosto de usar óleo de lavanda. Isso me mantém calmo. Eu coloquei na planta do pé. Eu não sou uma grande maquiadora, então eu gosto de produtos para a pele quando estou em casa. Minha vibração é um pouco de hidratante, óleo facial e condicionador leave-in no meu cabelo. Acho que todos queremos nos sentir bem, principalmente em momentos como este. Então, seja o que for, você deve fazer. Para algumas pessoas, é um lábio vermelho. Para mim, gosto que meu cabelo seja penteado e meus cuidados com a pele sejam aplicados. ”

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Nesta eleição monumental ...

“[Ruth Bader Ginsburg] foi mais uma derrota este ano, e uma grande perda. Eu tenho esperança mesmo quando estou olhando nas redes sociais e vejo todas as fotos e citações. Aqui está o que é tão poderoso sobre a mídia social: existem pessoas que não estão tão familiarizadas com ela e ainda conseguem obter sua energia por meio de suas palavras. Espero que as pessoas em todos os lugares fiquem mais inspiradas a votar. Basta ir lá e votar - espero que seja isso que resulte disso. ”

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Na inspiração de beleza por trás de seu alter ego do rap ...

“Nikki Fre $ h precisa de um capacete o tempo todo. Ela também usa muito mais saltos. Tenho fascite plantar (inflamação de uma faixa espessa de tecido que conecta o osso do calcanhar aos dedos dos pés) e não posso suportar. Nikki pode [risos]. Ela usa muitas cores brilhantes. A paleta de cores sempre começa com o foco em uma parte da terra - azul para o oceano, verde para aspargos ou apenas uma pequena cabeça de brócolis. Nunca se sabe.'

“Há tanta comida sendo jogada fora. Tudo por motivos superficiais. Isso, em comparação com quantas pessoas estão morrendo de fome no mundo, é inaceitável. Estamos jogando fora tanta comida e espero que possamos mudar isso. ”

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Em sua rotina de cuidados com o corpo livre de estresse ...

“Eu uso óleo de semente de uva no chuveiro. Eu uso com luvas. Minha mãe nunca me deixou sair de casa sem loção e óleo no corpo. Passo um pouco de óleo de semente de uva no chuveiro, depois do sabonete. Essa é a minha rotina de cuidados com o corpo. ”

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Sobre o que ela estava fazendo enquanto todos estavam assando pão ...

“As pessoas estavam fazendo muitas coisas. Eu sinto que fiz menos. Eu acho que isso acalmou minha mente. Normalmente, eu chego em casa e gosto de cozinhar para meus filhos. Agora, estou pedindo mais comida para viagem. Eu assisti muitos programas. Provavelmente já vi todos os programas no Netflix e Amazon Prime - todos eles [risos]. Estamos no modo de sobrevivência. Eu continuo dizendo a mim mesma até agora.

“Existem tantas versões diferentes do que as pessoas estão passando neste momento. Eu nunca poderia dizer sinceramente que estou prosperando. Acho que todos nós estamos conectados, e como você pode prosperar quando há um sofrimento real acontecendo agora? Sou virgem, então esse nível de interação social limitada é muito benéfico para mim. Houve altos e baixos. Então, sim, eu definitivamente diria sobrevivendo e levando isso dia após dia. ”

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