Ciara compartilha seu segredo de dieta nº 1

Ciara
Jonathan Leibson / Getty Images

Não sei sobre você, mas quando ouço o nome Ciara, 'Goodies' imediatamente começa a tocar na minha cabeça (então, é claro, fica repetindo o dia todo). Então você pode imaginar a risada interna que tive quando o cantor / compositor / dançarino / modelo (ok, Mulher maravilha ) me disse recentemente que ficou animada em receber uma caixa de guloseimas da Revlon, da qual ela agora é a embaixadora da marca.

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É um papel bastante adequado para o recém-casado (hum, quão fofos ela e Russel Wilson são?), Dado que ela é incrivelmente deslumbrante, para não mencionar o bom coração. Em vários momentos durante o nosso bate-papo, ela interrompeu meus muitos elogios para dizer 'muito obrigada', uma vez até dizendo 'sinto muito' quando ela ouviu mal uma pergunta. Ela é um ato de classe. Revlon, você escolheu um bom.



Então, além de querer ouvir quais são suas 'guloseimas' favoritas da Revlon, eu também precisava saber uma série de outras coisas sobre Ciara - a saber, como ela mantém aquele corpo incrível. Para descobrir todas essas respostas e muito mais, continue rolando .



Ficou claro de imediato que Ciara é uma grande fã de sobrancelhas e, apenas olhando para seus arcos imaculados, não é difícil reunir essa informação. 'Eu acho que as sobrancelhas são tão importantes em referência a uma aparência geral de maquiagem, e isso meio que define o tom para onde a maquiagem deve ir a partir daí.

'Um produto que comecei a usar anos atrás é o Lápis de sobrancelha Revlon ($ 9). O que adoro nele é que fui capaz de fazer minhas sobrancelhas, mas não era muito pesado e era da cor perfeita - a maneira como o lápis real desenha a forma em seu sobrancelhas . Não fica muito pesado no início, e às vezes eu sinto que há um desafio com lápis com isso, mas eu gosto de poder preencher minhas sobrancelhas perfeitamente e uniformemente, e gosto de poder acompanhar com o pincel real para realmente juntar toda a forma. '



Insistindo em ser uma maquiadora minimalista, Ciara compartilhou alguns de seus outros itens de rotina rápida. 'Eu também amo o Máscara All-in-One ($ 9). Realmente eleva seus cílios e também lhes dá uma aparência mais longa. E eu sempre coloco um pouco de corretivo sob meus olhos, e isso é literalmente meu processo de 5 a 10 minutos de itens que eu uso no meu visual do dia a dia. E, claro, o labial fosco que acabei de descobrir. '

Sua rotina normal pode consistir em apenas alguns produtos, mas a ameaça quíntupla realmente adora andar descalço. Quem poderia culpá-la quando ela parece recém saída de uma capa de revista sem uma gota de base? Eu queria, não precisava, saber seus segredos para ficar bonita sem maquiagem.

'Ficar nu é uma daquelas coisas que eu realmente amei ao longo do tempo, e na verdade, eu meio que estava encontrando minha confiança, como você sabe, talvez eu não queira usar maquiagem o tempo todo. E vou ser sincero: acho que tudo se resume a confiança. Acabei de aprender a ficar confortável em não usar maquiagem o tempo todo, e gosto disso porque torna a vida mais fácil. Acho que hidratar o rosto é importante e lavar o rosto duas vezes por dia é importante para mim, e depois um pouco corretivo sob o olho sempre funciona para mim, você sabe, se você meio que quer um visual sobrenatural, mas você meio que quer dar o - como você chama isso?Você sabe, seu visual na cama, mas eu sinto que quando você vai com o seu eu natural, isso aumenta instantaneamente a sua confiança. E, claro, de novo - sobrancelhas! Se acertou a sobrancelha, é bom não usar maquiagem nenhuma. Dissemos que ela é uma entusiasta de sobrancelhas.



Além da limpeza e hidratação, Ciara é obcecada em conseguir um tipo de tratamento especial para a pele para manter tudo intacto. 'Uma coisa que tenho feito e que descobri anos atrás é Microderm . Eu realmente amo fazer Microderm. Estou viciado nisso. Na verdade, eu não faço isso há um tempo, mas fiquei viciado nisso porque você pode realmente ver a diferença - o seu antes e depois é enorme, e toda vez você sempre tem um bom brilho depois de ter se livrado algumas daquelas células mortas da pele.

Você provavelmente já viu as incríveis fotos do casamento de Ciara e Russel Wilson depois de suas núpcias secretas na Inglaterra (em um castelo, nada menos), então perguntei a ela como ela decidiu seu deslumbrante final beleza nupcial Veja.

'É um dia tão especial, e era tão importante para mim que eu tivesse uma aparência de maquiagem mais natural. Eu queria ser meu eu natural, mas queria um pouco mais de um pop extra para que as fotos pudessem ser tão perfeitas quanto poderiam ser. Minha maquiadora, Yolanda, e eu tínhamos um grande entendimento, e nós meio que escolhemos o visual 'pop natural', se isso faz algum sentido. Então você meio que tem a base natural e destaca seus recursos, mas é claro, o aplicativo é um pouco mais completo. E para ser capaz de suportar um longo dia, você sabe, de tirar fotos, caminhar pelo corredor e suar, e então você tem que se divertir mais tarde - então isso precisava ser durável para o dia também. '

Finalmente, aquele corpo. Eu precisava de cada detalhe. O que ela faz? O que ela come? Como ela faz isso? Eu (gentilmente) pedi a ela para derramar todos os detalhes.

'Para treinar, treino quatro a cinco dias por semana - sessões de uma hora - mas também dou uma folga ao meu corpo. Não treino todos os dias da minha vida. No final das contas, é uma questão de equilíbrio, desde o que você come até malhar, e para mim, o que aprendi é que o que você come é a parte mais importante. Você pode ir para a academia e comer um burrito depois e ficar tipo, 'Eu fui para a academia, então não importa', mas você nunca terá o corpo que deseja desse jeito, então eu como com moderação. Como de cinco a oito pequenas refeições por dia e sou muito, muito consistente com meu regime.E também, eu beba muita água . '

'Meu treinador, Gunnar Peterson, tem esses sapatos onde você os calça e pode voar. Então, você está fazendo um treino aeróbico e também um treino cardiovascular para sua frequência cardíaca - e também um pouco de dança ao mesmo tempo. Você sente que está dançando, mas não está dançando direito. ' Então, sapatos de dança voadores são o segredo do corpo de Ciara? Multar. Inscreva-nos.

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