Falhas e inchaço: 5 membros da tripulação de cabine para evitá-los no meio do voo

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Desidratação Acne e poros entupidos Inchaço e náusea Karlie Kloss no aeroporto
Instagram: @karliekloss

Esteja você viajando de longa distância ou apenas pulando para um destino europeu mais ensolarado, voar pode fazer você se sentir um pouco pior pelo desgaste. Muitos fatores estão em jogo: o ar reciclado, as centenas de pessoas em um pequeno espaço, a altitude. Reclamações comuns durante o voo incluem pele desidratada , o que é irritante por si só, mas pode causar superprodução de óleo, o que pode levar a manchas e poros obstruídos. Inchaço (também conhecido como 'barriga de avião') e náuseas são apenas alguns outros fatores incômodos com os quais os passageiros precisam lidar.

O fato é que todos nós queremos chegar ao nosso destino de férias com boa aparência, não irregular e inchado. Qual é a resposta? Bem, percebemos que fazia sentido chamar as mulheres que passam suas vidas no céu, então pedimos a cinco tripulantes para nos deixar entrar no truques em vôo eles empregam para combater tudo, desde o ar seco do avião até aquela sensação de inchaço.



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Desidratação

“A principal preocupação é definitivamente a desidratação. As aeronaves são tão secas que ressecam a pele e os lábios. Minha dica principal seria beber muita água. Grande quantidade! Tento beber pelo menos um litro e meio em um voo de longo curso. Beber água antes e depois de um voo também é obrigatório ', diz Fay, que voa há 13 anos e trabalha para a British Airways.

Becky, que trabalha para a Virgin Atlantic e voa há 14 anos, diz: 'Eu costumo colocar um comprimido de eletrólito na minha água para reidratar adequadamente'. Hidratar é a chave durante um longo vôo. 'Eu uso Ren Óleo para pele facial Vita Mineral Omega 3 Supreme (US $ 45) antes durante e depois do meu voo para manter minha pele hidratada e brilhante ', diz Ellie, que voa com a British Airways há dois anos.

Alana, que trabalha para a Monarch há nove anos, descobre que quando ela voa, a desidratação faz com que sua pele produza mais óleo: 'Minha principal luta é minha pele oleosa . É tão oleoso de qualquer maneira, mas quando eu vôo, fica fora de controle! Eu sobrevivo de mata-borrões. Acho que minha pele supercompensa, pois fica muito desidratando durante o vôo, então tento hidratar e usar óleo na noite anterior ao vôo. Eu uso o Forever Living Lábios de babosa ($ 23), sem o qual eu agora não poderia viver. Meus lábios ficam tão secos no avião, mas aquele protetor labial é incrível! ' Jayna, que trabalha para Thomas Cook, jura pela Carmex Bálsamo labial ($ 3) e Palmer's Fórmula de manteiga de cacau ($ 5) em suas mãos.'Eu coloco Vaselina (US $ 5) no meu nariz, pois pode ficar bastante dolorido com o ar seco ', acrescenta ela.

Agora, enquanto os tripulantes de cabine não estão bebendo, eles descobrem que muitos passageiros bebem álcool porque estão entrando no clima de férias. 'O álcool obviamente deixa você desidratado, mas o efeito do álcool também é mais forte quando você está voando devido à altitude. A maioria das pessoas sentirá os efeitos mais rápido do que o normal ', diz Fay. 'Se eu não estou viajando a trabalho, eu limito minha ingestão a alguns copos e bebo muita água ao mesmo tempo.'

Durante um voo de longo curso, a tripulação de cabine tem folga. 'Eu tenho que usar maquiagem no vôo, mas muitas vezes depois das minhas férias, eu tiro minha base (mas deixo minha maquiagem nos olhos) e hidrato. Eu costumo comprar Olay Anti-rugas Hidratação Instantânea Hidratante Soro Anti-Envelhecimento (US $ 18), pois é um frasco pequeno e cabe na minha bolsa de líquidos ', diz Fay. 'Depois do voo, costumo tomar um banho demorado e depois usar um hidratante mais espesso como um Banho & Body Works A Thousand Wishes Ultra Shea Body Cream ($ 14) ', acrescenta ela.

Acne e poros entupidos

Tendo voado muito a trabalho e férias, não posso colocar isso como uma coincidência que posso entrar na maioria dos voos com a pele limpa e sair com alguns pontos emergentes. Ao contrário da tripulação de cabine, nós, passageiros, podemos remover a maquiagem (ou não usar, em primeiro lugar) e aplicar soros anti-manchas como Bare Minerals Soro Anti-Imperfeição Remédio para Manchas ($ 42) e, em seguida, camada com um produto de equilíbrio de óleo como Avene Emulsão matificante de limpeza MAT ($ 25). A tripulação de cabine com quem falei minimizou os efeitos do ar do avião em sua pele, tratando-o assim que pousaram.

'Eu me certifico de dar uma boa olhada no meu rosto limpar e esfoliar depois de um vôo; isso ajuda a não estourar muito ', Alana me disse. Ellie também conta com uma limpeza e esfoliação: 'Quando chego ao destino, tiro a maquiagem que usei no voo com água micelar e ponho novamente o protetor solar. Eu uso Garnier regularmente Esfoliante Facial SkinActive com Chá Verde (US $ 9), pois acho que a aeronave muitas vezes pode obstruir meus poros ”, ela nos contou. 'O avião é um ambiente sujo, pois há tantos passageiros em um espaço pequeno', diz Jayna, que opta por um limpar máscara de lama .

Inchaço e náusea

Infelizmente, parece que a sensação de inchaço que se apodera de nós durante um vôo e permanece depois é inevitável. 'O inchaço vai acontecer de qualquer maneira, pois nossos corpos se expandem 30% no ar!' diz Henshall. “Para minimizá-lo, fico longe do café e me limito ao chá verde e de hortelã-pimenta”, diz ela.

Uma aeromoça (que pediu para permanecer anônima) disse: 'Quando se trata de evitar a barriga de avião, bebo bastante água, cerca de dois litros durante um voo de longa distância, e prefiro bebidas descafeinadas. Se você se movimentar muito, o que fazemos ajuda a reduzir o inchaço. Os passageiros parecem sofrer mais, visto que ficam sentados por longos períodos de tempo. '

Cada pessoa com quem falamos disse para evitar as refeições durante o vôo, sempre que possível. Eles são ricos em sal, o que pode contribuir para a retenção de água e aquela sensação de inchaço. Ellie depende de um suplemento para vencer o inchaço: 'Eu uso cápsulas de carvão todos os dias para evitar o temido inchaço! ' ela nos contou.

Embora Fay diga que vale a pena se preparar para o inchaço, 'preste atenção ao que você come antes de entrar em uma aeronave. Feijão, couve-flor, todas aquelas comidas que te deixam inchado porque fica muito pior a bordo! Se você estiver se sentindo muito inchado, vou tomar um chá de hortelã; isso ajuda a aliviar um pouco. '

Enquanto bebendo muita água pode certamente ajudar com o inchaço, como você bebe é a chave. “Nosso orientador de treinamento disse que beber água direto da garrafa deixa você mais inchado. Colocamos água em um copo e tomamos um gole ', diz Jayna. A turbulência em um vôo pode levar à náusea, mas Jayna tem um truque para isso. - Se alguma vez nos sentirmos mal, bebemos refrigerante de gengibre. Funciona muito bem para curar essa sensação doentia. Não é apenas psicológico; funciona bem para os passageiros também. '

[Nota do editor: os sobrenomes foram omitidos para fins de anonimato.]