O melhor treino para o seu signo do zodíaco

Neste artigo

Áries Touro Gêmeos Câncer Leo Virgem Libra Escorpião Sagitário Capricórnio Aquário peixe O melhor treino para o seu signo do zodíaco
@ bandeira

Todos nós somos atraídos por determinados regimes de condicionamento físico ou atividades em detrimento de outros. Mas você já parou para considerar Por quê você opta pelo Bootcamp ao invés da ioga? Ou por que você prefere fazer uma caminhada do que correr cinco quilômetros? Muito do condicionamento físico tem a ver com personalidade , especialmente se você está procurando estabelecer uma rotina consistente . E enquanto olha para o zodíaco para orientação pode não ser o mais científico método, na verdade, ensina uma lição valiosa: não se trata apenas de gosto sua treino , mas também, idealmente, encontrar algo que o ajude a encontrar o equilíbrio mental além do físico.E se nada mais, a astrologia é divertida! Vá até o seu letreiro para ver o seu condicionamento físico.

Áries: Ciclismo

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: Áries
@soulcycle

Para um competidor nato, não há emoção como ver seu nome iluminando a tabela de classificação do Flywheel, e o ambiente de alta octanagem de qualquer classe de spin o mantém satisfeito. Mas também oferece algo mais: comunidade . Você prospera com energia positiva (olá, Psycle ), e suar ao máximo com uma sala cheia de pessoas mantém o ego de Áries sob controle.



Touro: Corrida

Nike Tênis de corrida Zoom Pegas Turbo $ 160 Comprar

Tudo bem, Touro - talvez malhar não seja o seu favorito coisa no mundo. Graças a reger o planeta Vênus, você é alguém que anseia por conforto e novas experiências sensoriais - como o melhor chocolate ou vinho, consumido em seus suores mais suaves. Mas nossa melhor dica para você é explorar exatamente isto: se envolver os sentidos é o que você deseja, saia para uma corrida ou até mesmo uma caminhada rápida. Mantenha-se interessado e engajado tentando uma nova rota todos os dias e, depois de estabelecer o hábito, sua persistência exclusiva entrará em ação.Você se inscreverá para 10ks e meias maratonas em um piscar de olhos!

como usar manteiga de karité para cabelo

Gêmeos: tênis

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: Gêmeos
@outdoorvoices

Duas palavras: Buddy up. É uma maneira infalível (e cientificamente comprovada) de qualquer pessoa se motivar, mas principalmente para seu signo sociável. O tênis não exige apenas que você trabalhe com (ou contra) um parceiro - seu ritmo acelerado está no mesmo nível do seu intelecto rápido.

Câncer: Yoga

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: câncer
@cbquality

Você tende a deixar que suas emoções dominem você, Câncer, e é por isso que precisa de algum tipo de prática meditativa para mantê-lo com os pés no chão. Yoga permite que você realmente sentir cada movimento - exatamente o que sua natureza sensível anseia - enquanto, simultaneamente, treina seu cérebro para deixe as coisas irem.

o que acontece quando você para de usar botox

Leo: Dance Cardio

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: Leão
@meganroup

Os leoninos adoram um palco e um holofote, e é por isso que uma aula de dança é a sua escolha. Escolha qualquer tipo de classe de movimento com uma lista de reprodução de bombeamento e energia em abundância, e você está dourado.

Virgem: Pilates

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: Virgem
@erikabloompilates

Você se preocupa com os detalhes, o que o torna o candidato ideal para um treino que tem tudo a ver com forma. Mas nosso conselho é optar por uma aula de Pilates com algum tipo de meditação ou alongamento yogue - você precisa de alguns momentos para aquietar sua mente analítica e apenas ser . Você está fortalecendo seu núcleo, física e mentalmente.

Libra: Varredura

Lululemon É um tanque de gravata $ 48 Comprar

O equilíbrio é a chave para dominar esses movimentos de barra minúsculos e complicados - e felizmente, seu signo sabe uma coisa ou duas sobre equilíbrio! Dito isso, o equilíbrio da forma física é importante para você, portanto, certifique-se de fazer o treino de corpo inteiro de que precisa. Pure Barre's Empoderamento classe era criado especificamente para aumentar o cardio então você não precisa procurar fora do estúdio.

Escorpião: boxe

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: Escorpião
@crubox

De um Scorp para outro, vamos enfrentá-lo - podemos ser um pouco intenso. É por isso que prosperamos em exercícios que nos levam ao máximo absoluto, e boxe faz exatamente isso - e é ótimo para lutar contra qualquer demônio mental também.

Sagitário: caminhadas

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: Sagitário
trinta

Você vive para a aventura, Sag, e é por isso que seus melhores exercícios geralmente acontecem ao ar livre e raramente parecem exercícios - são apenas novas experiências para verificar sua lista de desejos. Você é o tipo de pessoa cujas férias dos sonhos não são muito diferentes da jornada de Cheryl Strayed em Selvagem , então vá em frente - saia do caminho conhecido.

onde fazer uma massagem em chicago

Capricórnio: escalada em rocha

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: Capricórnio
@outdoorvoices

Deixando de lado o simbolismo mais óbvio (ei, cabra montesa), você gosta de se envolver em atividades que são fisicamente desafiadoras e emocionalmente edificante - uma combinação que o ajuda a silenciar seu crítico interno. Sua veia competitiva e determinação o levarão ao topo.

Aquário: trampolim

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: Aquário
@feelthiswithkara

Como com tudo na vida, você é atraído para o fora do comum e incomum. Sua natureza de espírito livre provavelmente acharia divertido pular e cambalear por uma hora, mas você também pode praticar ioga aérea, parkour, trapézio ou caminhada na neve - veja aonde aquela imaginação infinita de Aquário o leva.

Peixes: Stand-up Paddleboarding

O melhor treino para o seu signo do zodíaco: paddleboarding
Stocksy

Leve você até o rio e jogue você na água, Peixes. Você é um jogo bonito para qualquer coisa aquática, mas pontos de bônus se for algo na extremidade mais interessante do espectro: Você optaria por SUP em vez de natação em qualquer dia. Além disso, o ambiente sereno do paddleboarding é ótimo para refletir e meditar - aspectos importantes do seu ser.

Esta postagem foi publicada originalmente em uma data anterior e foi atualizada.

A seguir: treinos isso o ajudará a voltar a se exercitar neste outono.