9 fatos revolucionários sobre a proteção solar que você não conhece

tomar sol

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Aqui está um fato preocupante: o carcinoma basocelular é o tipo de câncer número um nos Estados Unidos atualmente. Com o verão em plena atividade, é mais importante do que nunca ter a segurança do sol em mente. Nós ajudamos você quando se trata de todas as coisas de sol e pele aqui em nosso HQ, caso você esteja curioso sobre o melhores produtos SPF do mercado ou como é realmente fazer uma verificação de pele .

Todos nós sabemos o cuidados básicos com o sol , direito? Aplique um FPS alto, reaplique regularmente, use um chapéu se você queimar facilmente. Mas você sabia que sua pele fica extremamente vulnerável ao sol se você escolher um assento na janela do avião ou que a aspirina funciona como uma loção pós-sol interna? Convocamos dois especialistas em pele - a dermatologista cosmética Rachael Eckel e a médica da Ultrasun UK Abi Cleeve - para revelar os fatos mais impressionantes sobre proteção solar que você lerá neste verão.



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Continue navegando para encontrar os nove truques de proteção solar que mudam o jogo que você precisa saber.

1) Use batom vermelho para proteger seu beicinho

'Seus lábios não produzem pigmento suficiente para proteger contra o sol e os lábios têm a maior incidência de câncer de pele em todo o rosto', de acordo com Eckel. Eles são delicados e protuberantes, então são mais propensos a danos causados ​​pelo sol, linhas e rugas e uma aparência de couro.

“Use batom e gloss com FPS 30 ou superior para prevenir o envelhecimento labial”, diz ela. 'Batom vermelho ou batom com pigmento mais profundo protegem os lábios do sol; lembre-se de que os batons costumam ser feitos de zinco e titânio, ingredientes usados ​​em filtros solares físicos ”.

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2) Proteja das telas e também do sol

Assim como nos protegemos da luz solar, devemos estar protegendo dos raios HEV que são emitidos pelo sol, mas também dos aparelhos eletrônicos e das lâmpadas. “ A luz HEV pode ter um efeito sério na pele e nos olhos e são mostrados para criar mais inflamação do que todos os outros raios combinados, piorando as condições da pele como melasma e pigmentação pós-inflamatória ”, observa Eckel. “A melanina fracionada mostra 100% de proteção contra a luz HEV e dura 10 horas, então você não precisa se reaplicar. A luz HEV ativa 90 genes na pele, mas a melanina fracionada impede que qualquer gene seja ativado. ”

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3) Fortaleça sua barreira de pele para proteção extra

Todos nós sabemos que o sol pode desidratar nossa pele, deixando-a seca e ressecada. “O sol seca a água na barreira da pele ', explica Eckel. 'Este escudo nos protege, então quando a água evapora, faz buracos na pele, o que permite que o sol penetre. Ela recomenda o uso de proteção solar que também contenha agentes reparadores de barreira para tampar os 'buracos' na pele.

Ingredientes como ceramidas , ácidos graxos e esqualeno todos ajudam a manter a barreira da sua pele forte. Sempre olhe para um FPS de amplo espectro que protege contra UVA e Raios UVB. Se o produto menciona infravermelho, luz HEV ou reparo de DNA e tem antioxidantes, você é um verdadeiro vencedor.

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4) Complementar sua proteção solar

Você sabia que existem dois suplementos que você pode tomar que são como uma espécie de pós-sol interno? “Todos os meus pacientes tomam ômega 3, que são suplementos antiinflamatórios”, observa Eckel. ' Estudos têm mostrado que a inflamação induzida pelo sol é reduzida em 40% quando você toma ômega 3. É ótimo para o anti-envelhecimento também. Ela também disse Stellar.ie , ' estudos têm mostrado que se você tomar aspirina (por via oral) ao voltar da praia, suas propriedades antiinflamatórias reduzirão a inflamação causada pela exposição ao sol.Também foi observado que não apenas você terá menos danos do sol, mas também diminuirá as taxas de câncer de pele. ” Portanto, dobre estes para duplicar a sua proteção.

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5) Use proteção solar nos céus

'No alta altitude , mais de 54 por cento dos raios UVA penetram no vidro, fazendo com que os pilotos que passam longos períodos no cockpit tenham duas vezes mais chances de desenvolver melanoma ', avisa Abi Cleeve, MD da Ultrasun UK e fundador da SkinSense. 'Na verdade, 56,6 minutos no ar equivalem a 20 minutos em uma cama de bronzeamento artificial.' Então, se você solicitou um assento na janela, um bom rosto de FPS com um filtro UVA muito alto (procure mais de 90%; os FPSs de rosto Ultrasun estão todos neste nível) protegerá sua pele a caminho de seu destino.

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6) Sempre aplique protetor solar dentro

“Até 60% de qualquer proteção solar pode evaporar na luz solar direta, por isso é importante aplicar liberalmente, mas também aplicar em ambientes fechados pelo menos 15 minutos antes de sair ao sol para permitir que os filtros se liguem à pele e não sejam desperdiçados o sol mais ”, diz Cleeve. Ela menciona uma pesquisa da Associação Britânica de Dermatologistas que identificou que 8 em cada 10 pessoas deixam de aplicar protetor solar adequadamente. 'Faça primeiro, faça dentro de casa e aplique bastante', diz ela.

7) Você não precisa ficar vermelho antes de ficar marrom

“Este é um dos maiores mitos da proteção solar e contribui para os danos à pele e os casos de câncer de pele”, diz Cleeve. 'O fato é que assim que a pele fica vermelha, ela sofre um trauma. Protegendo adequadamente do sol, o bronzeado obtido perdura. Um 'bronzeado de trauma' de proteção inadequada que ocorre muito rápido apenas garante que a pele queime e caia, deixando a pele menos bronzeada em dias. ”

8) Proteja-se do Sol, Areia e Neve

Você pode pensar que a praia é o único lugar onde você terá que passar protetor solar, mas os raios ultravioleta podem penetrar 90% da cobertura de nuvens, de acordo com Cleeve. “Torna a proteção durante todo o ano importante, especialmente para evitar o envelhecimento adicional da pele quando não é verão”, diz ela. Os raios UV aumentam em potência dependendo da localização e superfície:

Neve - um aumento de até 80%

Areia - um aumento de até 15%

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Espuma do mar - até um aumento de 25%

Portanto, certifique-se de levar proteção solar, quer você vá para a praia, mar ou encostas. Clique aqui para o protetores solares que atletas profissionais usam para proteger sua pele.

Melhor dica: Dr. Eckel recomenda este mineral FPS para reaplicar sobre sua maquiagem.

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9) Guarde o seu perfume para as noites de verão

“Quando pulverizado diretamente na pele, o perfume [pode] prejudicar a capacidade da pele de se proteger contra os danos UV”, avisa Cleeve. “A pele coberta por perfume torna-se mais vulnerável aos danos do sol. ' Isso significa que o nível de proteção que você obtém do protetor solar também é reduzido. Supostamente, é por isso que você costuma ver mulheres com manchas de pigmentação salpicadas no pescoço e no peito. Quem sabia?!

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