6 coisas que aprendi sobre mim em 2018 - e como vou entrar em 2019

Metas 2019
@Mayalenaa

No início de 2018, escrevi um mantra para mim:

quanto tempo leva para o olíbano desaparecer as manchas da idade

Você receberá além dos sonhos mais selvagens do seu coração. Confie em si mesmo, deixe de lado a dúvida e dê o primeiro passo. Não assista do lado de fora ou fale sobre isso para sempre. Faça. Você é um realizador e mudará vidas e cumprirá tudo pelo que já orou. Pergunte-se constantemente: O que você vai fazer com sua vida selvagem e preciosa?

Este ano foi, bem, difícil. A vida tem um jeito engraçado de atirar coisas em você, e você não tem escolha a não ser juntar as peças e se recuperar. Para perfeccionistas autoproclamados como eu, este é um conceito difícil de entender. Prepare-se o quanto quiser, mas ainda não é possível prever o que está por vir a qualquer momento. O verdadeiro teste é como você se move sob pressão. Tanta pressão foi aplicada a mim este ano. E eu saí mais forte. Aqui está o que aprendi.



O mundo é minha ostra

Resoluções 2019
@Mayalenaa

Simplesmente morar em Nova York parece um sonho. Eu cresci na cidade secreta de Portland, Oregon. Nada além de positividade me cercava, e meus olhos imaculados não sabiam muito mais. Você sabe, além das dores de crescimento comuns pelas quais as adolescentes passam. Bater no pavimento da selva de concreto todos os dias me expôs ao real . Embora viver aqui seja difícil como o inferno. Nada é fácil. Uma ida ao supermercado requer um planejamento tedioso e estratégias para que tudo corra bem. Em que dia a loja estará menos lotada? A que horas devo pedir meu Uber para que não seja tão caro? Quantas malas devo me limitar para não cair e quebrar meu tornozelo por não ter carro? As tarefas diárias exigem muito pensamento. Depois de um tempo, a sensação de cansaço me domina e simplesmente não tenho mais nada para dar.

Este ano, para me dar um tempo, viajei. Viajar mais abriu meus olhos para estilos de vida que mudaram minha perspectiva. Muitas vezes, quando corremos, corremos, corremos o tempo todo, é fácil nos sentirmos entorpecidos e estagnados. Nova York tem esse efeito em mim, mesmo quando estou fazendo coisas incríveis aqui. Levei meus talentos para Cuba, Nova Orleans, Los Angeles, Nova Orleans novamente, Jamaica, Miami, Los Angeles novamente, Portland e Washington DC. Eles podem não ser os lugares mais distantes e remotos do mundo, mas deixando meu cabelo solto, respirar e me permitir celebrar a vida nesses lugares me lembrou que o mundo é minha ostra.Eu posso ir a qualquer lugar.

Meu momento não significa que é o momento certo

Aulas de 2018
@Mayalenaa

Por alguma razão, tenho essa crença inata de que minha vida tem uma linha do tempo. Eu tenho sonhos que tenho guardado desde que eu era uma garotinha, e eu acredito que devo realizar esses sonhos agora mesmo . Mas estou rindo de mim mesmo porque não é assim que o mundo funciona. Este ano, eu me apressei. Eu tentei correr literalmente tudo : minha vida amorosa, minhas finanças, meus objetivos de carreira, minha jornada de preparação física, meus projetos de paixão e muito mais. Passei muito tempo pensando demais e ficando com raiva de mim mesma por não verificar essas coisas.Na maioria das vezes, parecia que minha vida era uma lista de tarefas e eu estava falhando completamente em riscar qualquer coisa.

Por sua vez, esta linha do tempo me distraiu de aproveitar o momento presente. Todo mundo que me conhece sabe que eu faço a merda, sem perguntas. No entanto, as expectativas irrealistas que mantenho neste pedestal inalcançável são muito prejudiciais à saúde. As coisas se encaixam quando se encaixam. Estou fazendo o melhor que posso. Vou ser paciente e confiar no processo. Meu momento não é o momento de Deus, e preciso lembrar que ele é o orquestrador da minha vida.

É preciso mais energia para levar as coisas para o lado pessoal

Intenções 2019
@Mayalenaa

Você conhece aquela frase, 'Eu sou um artista e sou sensível às minhas coisas'? Isso sou 100% eu em todos os aspectos da minha vida. Eu sou tão sensível, e está tudo bem . No entanto, estou aprendendo a quais emoções não devo dar energia. No local de trabalho, em situações com homens que não valem a pena, com pessoas que se estabeleceram como 'tomadores' e não 'doadores' em minha vida, não devo sacrificar minha preciosa sensibilidade porque isso significa que estou dando a alguém ou algo mais poder. Eu estou no controle. Tenho muita coisa acontecendo comigo para nublar minha cabeça com coisas que não me servem.Este ano, aprendi três palavras muito simples: Deixa para lá .

Eu me sinto mais leve. Eu guardo muito em meu coração quando levo as coisas para o lado pessoal. Negócios são negócios, o trabalho não precisa se infiltrar em toda a minha vida. As pessoas não são perfeitas; isso não significa que eu precise carregar o peso de seus sentimentos ou erros nos ombros. Aceitei essa minha característica, que mostra que sou tudo o que sinto, sempre. No entanto, vou refletir e não consumir a energia que não me serve ou acrescenta à minha vida de maneiras úteis e críticas. Estou aprendendo a proteger minha energia.

Eu pertenço à sala

Metas 2018
@Mayalenaa

Aquela pequena sensação de incerteza quando estamos em salas importantes com pessoas importantes ... Todos nós sentimos isso. Entrando no setor como estagiários quando as coisas eram mais tradicionais nas revistas, fomos ensinados a nunca sentar à mesa; os bancos externos eram para nós. Quando celebridades ou pessoas influentes vinham ao escritório, ficávamos quietos e agíamos como esponjas simplesmente absorvendo o momento. Eu estava feliz por estar lá. Eu não precisava tornar minha presença conhecida. Eu mantive minha cabeça baixa e fiz o trabalho.

Agora, como um editor, é uma batalha constante na minha mente, mas no final das contas acabei sim, eu pertenço ao quarto . Sou convidado para espaços especiais porque sou especial. Estou sentada à mesa porque trabalhei muito para garantir um lugar à mesa e, um dia, por causa do meu trabalho, outras mulheres negras poderão sentar-se ao meu lado. Estou conectado a pessoas influentes porque sou influente. Continuo humilde, mas não posso esquecer que mereço. Cada cômodo que eu entrar será melhor porque eu estou lá.Preciso confiar que, nesses momentos, estou exatamente onde preciso estar.

O que importa é o quão saudável eu me sinto, não a balança

Metas para 2019
@Mayalenaa

Meu corpo e eu temos uma coisa acontecendo. Trabalhando fora e comer saudável tornou-se um estilo de vida para mim em 2017. Eu me vi insuportavelmente estressado no meu primeiro emprego e precisando de uma válvula de escape para liberar a tensão que estava segurando. Eu encontrei paz ao trabalhar e priorizar escolhas bem pensadas com o que coloco em meu corpo. Por causa dessas mudanças, inevitavelmente perdi peso. O fluxo de elogios derramou quando outras pessoas notaram minha perda de peso. Este ano, fui apegado à balança. Todas as viagens, prazos constantes e trabalho que eu estava no meio deste ano fizeram meu peso flutuar.Não tomei as decisões alimentares mais saudáveis ​​porque decidi me tratar.

Sou Libra e você sabe que a balança nos mantém constantemente em busca do equilíbrio. A comida é boa demais para eu não apreciá-la, e a vida é mais doce quando você se dá ao luxo. Mas a imensa culpa que senti este ano com a comida é algo que ainda preciso controlar. Este trecho de um artigo que escrevi sobre vergonha de comida explica melhor: 'Quando você está reconhecidamente viciado em ser o melhor em todos os aspectos da sua vida, é quase impossível silenciar a autocrítica. Meus pensamentos são a coisa mais difícil de controlar.Até mesmo aceitar o fato de que eu continuamente me deprimo por certas escolhas alimentares é algo que minha mente ainda está lutando enquanto digito. A forma como penso sobre a comida mudou ao longo do último ano, traduzindo-se numa relação ainda mais estreita com o que coloco no meu corpo. '

Não estou apaixonada pelo meu corpo e nem preciso estar. Meu corpo está em constante evolução e preciso entender que a mudança é uma constante. Vou continuar a malhar e fazer escolhas saudáveis ​​porque isso me faz sentir bem. Em 2019, não vou deixar a balança alterar mais meu humor. Eu sou o juiz supremo e estou descansando nesse poder.

Se você não se limitar, ninguém mais pode

Aulas de amor próprio
@Mayalenaa

As limitações são feitas pelo homem. Período. As pessoas têm grande sucesso porque têm uma crença selvagem em seus sonhos. Este ano, aprendi que a conversa interna negativa não está prejudicando ninguém além de mim. Como mamãe Oprah nos ensina, vou continuar a cumprir meu propósito mais elevado e alcançar a expressão mais elevada e verdadeira de mim mesmo.

Eu não tenho limites.

Próximo: como fazer essa pequena mudança em minha vida me deixou mais feliz .