5 benefícios impressionantes do uso de ácido hialurônico

Mulher com uma pele linda e brilhante
Imaxtree

Ácido hialurônico tem sido um chavão de grande beleza por um minuto agora. É listado como ingrediente em inúmeros produtos para a pele - soros, máscaras faciais, hidratantes e até mesmo produtos de limpeza. A maioria das pessoas sabe que é uma molécula hidratante, que tem o poder de transformar a pele seca e gretada em algo mais flexível e macio. O que a maioria das pessoas não sabe, entretanto, é como e por quê. Temos perguntas, como o que torna o ácido hialurônico um ingrediente superstar? Beneficia a pele de alguma outra forma ou existe apenas para fins hidratantes?E talvez a maior questão de todas: o que exatamente é ácido hialurônico de qualquer maneira?

De acordo com dermatologista Outro Ted , MD, o ácido hialurônico é produzido naturalmente em nossos corpos. É responsável por vários processos naturais, o que significa que seu alcance vai muito além do seu produto favorito para a pele. 'O ácido hialurônico (HA) é um composto extremamente versátil encontrado em quase todos os tecidos do corpo', diz ele. 'Ele está localizado entre as células como parte da matriz que dá estrutura e suporte ao tecido. Na pele, o HA desempenha um papel importante em fornecer turgor e espessura para a derme, a segunda camada onde colágeno também é encontrado. ' Em outras palavras, sem o ácido hialurônico, nosso corpo e nossa pele não funcionariam (ou pareceriam) iguais.

Hidrata a pele

Como dissemos antes, é assim que a maioria das pessoas está familiarizada com o ácido hialurônico. É também a razão pela qual está incluído em tantos produtos de cuidados para a pele voltados para a pele seca. Portanto, embora você possa achar que esse benefício é óbvio, vale a pena repetir. De acordo com o dermatologista Dendy Engelman, MD, ' É um hidratante eficaz porque pode segurar 1000x seu peso em água, o que significa que faz maravilhas na hidratação . Quando aplicado, cria uma barreira para a pele, prendendo a umidade e melhorando a textura. A pele perde água e umidade à medida que envelhecemos. Este ingrediente ajudará a armazenar hidratação . '



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A forma como ele hidrata de forma tão eficiente, sem o uso de cremes e óleos pesados, significa que é perfeito para pessoas que são propensas a fugas ou oleosidade . É também por isso que é um ingrediente perfeito para o cuidado da pele no verão. É capaz de atrair a umidade da pele sem outros ingredientes que possam obstruir os poros ou criar um brilho excessivo na superfície. Engelman recomenda o uso do Revision Skincare Hydrating Serum, pois contém ácido hialurônico junto com extratos de melancia, maçã e lentilha para manter a pele uniformemente hidratada.O extrato de romã fornece antioxidantes e as algas marinhas acalmam e nutrem a pele.

Outro produto tópico de ácido hialurônico favorito de Engelman é o hidratante rejuvenescedor SkinMedica HA5 (US $ 120) porque é 'um produto com uma consistência de gel que possui cinco tipos diferentes de ácidos hialurônicos. O Time Release HA, um ingrediente patenteado da SkinMedica para liberação sustentada de HA, funciona perfeitamente para mim porque sei que terei hidratação durante todo o dia. ' Gostamos que tenha antioxidantes e vitamina E. que ajudam a proteger contra os radicais livres.

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Plumps linhas finas e rugas

Sua incrível capacidade de hidratação também é o motivo pelo qual é usado como ingrediente principal em enchimentos . Quando um profissional o injeta na pele, ele atrai água para a área de interesse, preenchendo a pele e dando-lhe uma aparência mais jovem. Mas não pense que precisa ser injetado para fazer a diferença nas linhas finas e rugas. Como diz Lain, “aproximadamente um terço do HA do nosso corpo é reabastecido diariamente, portanto, tem um poder de permanência muito curto e depende das células da pele para produzir mais continuamente.O processo de envelhecimento e a exposição crônica ao sol e ao meio ambiente degradam a produção natural de HA, levando a uma derme mais fina, ressecamento, hematomas mais fáceis e contribui para o aparecimento de linhas finas e rugas. ' É aqui que a suplementação tópica faz a diferença. 'Como um umectante, o HA é capaz de absorver e reter a água na pele, contribuindo para a hidratação e, portanto, para aumentar a elasticidade da pele. Quando o HA é aplicado como parte de um regime de cuidados com a pele, ajuda a melhorar imediatamente a aparência de linhas finas e rugas devido a sua capacidade umectante. '

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A Lain recomenda o Hidratante Proactiv + Complexion Perfecting, que faz parte do Sistema de 3 Passos da marca, acima. “Este hidratante rico em seda age como um creme, mas desliza como um gel, pois hidrata a pele para combater o ressecamento e ajuda a melhorar a textura e o tom da pele”, explica. 'Inclui 2 por cento de ácido hialurônico como parte de seu Complexo Hidratante.' Ele também recomenda o Gel de Água para Limpeza da Pele Proactiv. 'O Skin Clearing Water Gel é uma fórmula hidratante que contém ácido salicílico anti-acne.O produto funciona para ajudar a aumentar a umidade e manter os níveis de hidratação da pele. '

Repara o tecido

O ácido hialurônico afeta até mesmo a velocidade do processo de cicatrização de feridas na pele. “A cicatrização de feridas depende do HA para que as células se proliferem e se movam para dentro da ferida para iniciar a formação de uma nova pele”, diz Lain. À luz dessas novas informações, teremos a certeza de aplicar um soro de ácido hialurônico suave, junto com aloe, em qualquer queimadura de sol que possamos ter acidentalmente neste verão. Uma das nossas principais opções é o Earth Science Hyaluronic Acid Serum (US $ 25), que inclui os dois ingredientes bons para a pele. (Também é vegan, sem glúten e sem fragrância adicionada.)

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Ele protege as articulações e ajuda a transportar nutrientes através de nossos corpos

A proteção articular é uma das principais funções do ácido hialurônico, o que pode surpreender muita gente (como nos surpreendeu). “Ajuda a lubrificar as partes móveis do corpo”, conta-nos Engelman. ' O ácido hialurônico é encontrado em todos os ossos, tecido conjuntivo, cartilagem e folículos capilares. Ele amortece as articulações (absorvendo o choque), mantendo o atrito baixo e as articulações saudáveis . É uma parte do líquido sinovial, que ajuda a transportar nutrientes e eliminar resíduos entre as articulações. ' É por isso que Engelman recomenda tomá-lo por via oral.'A suplementação oral permite obter benefícios sistêmicos (pele, articulações, olhos, lábios, etc.) versus injeções ou tópicos que visam apenas uma área específica.' Ela recomenda tomar Reserveage Nutrition Collagen Replenish Com Ácido Hialurônico e Vitamina C ($ 16). 'Os suplementos orais podem ajudar a apoiar a produção natural do corpo ao serem absorvidos pela corrente sanguínea, apoiando primeiro as camadas subjacentes. A ideia é que o ácido hialurônico seja absorvido pela corrente sanguínea, que atinge as camadas básicas da pele, proporcionando hidratação e apoiando a saúde da pele e das articulações.Gosto de comprimidos e pós porque são fáceis de incorporar, independentemente do seu estilo de vida. '

Quanto a Lain, ele sugere aderir apenas a um ácido hialurônico tópico. “O HA é uma molécula muito grande, portanto, há pouca chance de que, quando tomado por via oral, seja realmente absorvido pela corrente sanguínea”, diz ele. “Para esse fim, não conheço nenhum estudo que mostre melhorias definitivas na saúde da pele com um suplemento de HA. Embora seja tentador pensar que os suplementos de HA podem aumentar o HA na pele e no corpo, isso não foi considerado verdade na literatura de pesquisa. É mais importante manter a capacidade da pele de produzir HA naturalmente; isso é conseguido com a proteção solar diária, uma dieta saudável, evitando fumar e usando excelentes cuidados com a pele. '

Nutre o couro cabeludo e o cabelo

Como babosa , achamos que você não associa o ácido hialurônico aos cuidados com os cabelos, mas, de acordo com Engelman, deveria. 'Ajuda a hidratar e nutrir o couro cabeludo, mantendo-o hidratado o que resulta em cabelos saudáveis ​​e vibrantes.' Você pode encontrar o ácido hialurônico como ingrediente em vários xampus e condicionadores. Um dos nossos favoritos é o Shampoo Reparador e Reidratante de Danos Kiehl (US $ 20), que também contém óleo de moringa e ceramidas para nutrir e amaciar.

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Ele desempenha um papel em um sistema imunológico saudável

Terminaremos a lista com o benefício do ácido hialurônico que mais nos surpreendeu. Engelman diz que está até envolvido nas respostas imunológicas. “O HA desempenha um papel fundamental na resposta imunológica aos agentes infecciosos”, diz ela, o que pode ser outra motivação para tomar um suplemento oral. Porque, ei, se houver alguma maneira de evitarmos ficar doentes, faremos.

Agora que sabemos todos os benefícios do ácido hialurônico, dê uma olhada em outro ingrediente para a pele chamado beta-glucano para saber como eles se comparam.